چگونه لباس زیر های خود را ضد عفونی کنیم؟

یکی از پر استفاده ترین پوشاک در میان زنان و مردان لباس زیر است. لباس زیر یکی از لباس های به شدت شخصی و مهم هر فرد به شمار می رود. به گونه ای که شما می توانید پیراهن و شلوار خود را به اطرافیانتان قرض دهید ولی قرض دادن لباس زیر کاملا کار اشتباهی است.

یکی از مهم ترین بخش های نگهداری از لباس زیر نحوه شست و شو و ضد عفونی کردن آن است. شورت زنانه که از دسته لباس زیر ها است بایستی هر روز تعویض گردد و شست وشوی بسیار با دقتی داشته باشد چرا که شورت کثیف و هم چنین شورتی که دیر به دیر عوض می شود در ایجاد عفونت و قارچ های پوستی دخیل هستند.

عوارض شورت کثیف

هر چیز کثیفی عوارض خود را دارد به عنوان مثال شما از لیوان کثیف آب نمی خورید چرا که از ابتلا شدن به بیماری های احتمالی وحشت دارید. این موضوع ( ترس از ابتلا شدن به بیماری ) در رابطه با لباس زیر به خصوص شورت نیز صدق می کند. شورت های زنانه نسبت به شورت های مردانه زود تر کثیف می شوند.

یکی از دلایل سریع کثیف شدن لباس زیر های زنانه نسبت به مردانه این است که ناحیه تناسلی بانوان به دلیل مخاطی بودن جدا از اینکه محل خروج ادار است محل خروج ترشحات و خونه پریودی است این موارد سبب می شوند شورت های زنانه زود به زود کثیف شوند.

همه افراد بایستی بهداشت فردی و جنسی خود را رعایت کنند. چرا که عوارض پوشیدن شورت های کثیف در برخی موارد جبران ناپذیر هستند. برای مثال بیشتر بیماری های زنانه به دلیل استفاده از شورت های کثیف، شورت های خیس و… ایجاد می شوند. یکی از بیماری های زنانه که دلیل ان استفاده از شورت کثیف و رعایت نکردن بهداشت است، بیماری عفونت قارچی واژن است.

عفونت قارچی علاوه بر اینکه سلامت شما را به خطر می اندازد می تواند مشکلات جدی در روابط زناشویی شما ایجاد کند و شریک جنسیتان را نسبت به شما سرد و بی میل کند. از این شورت یکی از مهم ترین پوشاکی است که بایستی به شست و شوی و نظافت هر چه بهتر آن توجه کنید.

نحوه شست وشوی لباس زیر

لباس زیر های مردانه و زنانه از پر فروش ترین پوشاک به شمار می روند. در مورد نگهدار از این لباس زیر بایستی بگوییم. وقتی لباس زیر خود را خریداری کردید. اولین کاری که بایستی انجام دهید شستن آن است. چرا که از شخصی به شخص دیگر انتقال یافته است ممکن است در این حین به زمین بیافتد و یا دست کثیفی آن را لمس کند. پس فراموش نکنید اولین کاری که بایستی انجام دهید شستن لباس زیرتان است به خصوص که اگر شورت زنانه باشد.

یکی دیگر از رعایت نکات بهداشتی در خصوص شست و شوی للباس زیر به خصوص شورت این است که لباس زیر های خود را با سایر لباس ها و یا اینکه با لباس های سایر اشخاص نشویید و حتی بهتر است لباس زیر هایتان با دست بشویید و داخل لباس شویی نیاندازید.

از نظر پزشکی بهترین جنس شورت، جنس نخی است. چرا که جنس نخی خراب نمی شود، باکتری ها و میکروب ها را جذب خود نمی کند، بو نمی گیرد، زرد نمی شود و…

در مورد شست و شوی لباس زیر به خصوص شورت بهتر است شست و شوی خود را با آب داغ حدود 70  تا 80 درجه سانتی گراد انجام دهید چرا که ممکن است در دمای های بسیار بالا و یابسیار پایین کیفیت خود را از دست بدهند و یا بیش از حد گشاد شوند و یا آب بروند و تنگ شوند.

برخی از افراد به خصوص کودکان به شوینده های پودری حساسیت دارند از این رو طبق تحقیقات انجام شده بهترین شوینده برای لباس های زیر صابون و یا شامپو است . پس از شستن لباس زیر های خود با صاون و یا شامپو برای خلاص شدن از =ذرات شوینده بایستی کاملا لباس زیر های خود آبکشی نمایید تا تمامی ذرات شوینده از بین بروند.

از آنجایی که شورت با نواحی تناسلی در تماس است و همچنین با باکتری های موجود در روده و مدفوع در تماس است از این رو نباید لباس زیر های خود را با سایر لباس ها داخل ماشین لباسشویی بیاندازید تا شسته شود.

منبع: https://mag.bafilo.com/how-to-disinfect-your-underwear/

اجاره آنلاین سوئیت در شمال

در ایران، شهر های شمال کشور و جاذبه های منحصر به فرد این منطقه، جایگاه اول را در بین مسافران برای تعطیلات و سفر های چند روزه برای تفریح، آرامش و به دور از هیاهوی شهر به خود اختصاص داده است.

زیبایی و تنوع شهر های شمالی از جمله جنگل های مازندران و گیلان، سواحل شهرهایی مانند آستارا همه ساله گردشگران زیادی را از سراسر ایران به خود جذب می کند رامسر، تنکابن، نوشهر، جویبار و بابلسر از جمله شهر های زیبای دیدنی و تفریحی با طبیعت بکر و دلچسب هستند که هر مسافری را در سفر های هر ساله به زیبایی خود مجذوب می کنند.

سفر به شمال چه چالش هایی دارد؟

زمانی که مسافران یا گردشگران تصمیم می گیرد به شمال کشور برود، اولین چالشی که در ورود به شهرهای زیبا و تمیز شمال با آن مواجه می شود اقامت در بهترین اقامتگاهی است که می خواهد بیاد ماندنی ترین اقامت را در کنار خانواده و دوستان در آن مکان تجربه کند.

به دلیل این که مسافران و گردشگران در سفر های خود به شمال ایران و مناطق بکر استان ها و شهر های شمال هستند پیوسته به دنبال آپارتمان‌ ها، سوئیت ‌ها و ویلا هایی با ویژگی‌ های منحصر به ‌فرد هستند که در هنگام سفر کمی چالش و تصمیمات را به فکر ها و برنامه های سفر مسافران و گردشگران اضافه می کند.

اما شمال ایران و استان ها و شهر های جذاب و دارای جاذبه های گردشگری، طبیعی و تفریحی این منطقه از تعداد بالای اقامتگاه ها و مکان های اقامتی با کیفیت و دنج و راحتی برخوردار هستند که در این مسئله انتخاب بهترین اقامتگاه برای مسافران کار انتخاب را آسان تر می کند که به همین دلیل مسافران و گردشگران با هر سلیقه ای در انتخاب اقامتگاه می تواننند از طریق سپنجا به آسانی و سرعت اقاتگاه مورد نظر خود را با بهترین قیمت رزرو کنند.

اقامتگاه های متعدد مناطق شمالی ایران مانند ویلا ها، سوئیت ها، هتل آپارتمان ها، منازل مبله و بسیاری اقامتگاه های دیگر از ویژگی ها شاخص و جذاب بسیاری برخوردار هستند که از جمله این ویژگی ها می توان به ویژگی هایی مانند شامل فضایی آرام و آرامش بخش، نزدیکی به جاذبه های گردشگری، نزدیکی به مراکز خرید و در بسیاری از موارد ویلاهای مجلل و فوق مجلل و سوئیت های اقتصاد و با کیفیت در قلب مناطق گردشگری استان ها و شهر های شمالی ایران اشاره کرد.

بهترین گزینه های اقامتی در شهرهای شمالی، شامل اقامت در سوئیت و ویلا در شهر های ساحلی و مناطق جنگلی است چرا که استان هایی شمالی ایران که بهترین اقامتگاه و خدمات را ارائه می دهد و در صورت انتخاب جزو این موارد هستند.

استان ها و شهر های ساحلی و یا قرار گرفته در قلب جنگل ها و طبیعت بکر شمال ایران با تعداد بالای سوئیت ها و ویلا ها با کیفیت بالا ، دنج و راحت بودنامکان اقامتی راحت و با خیال راحت را برای مسافران و گردشگران از طریق اجاره سوئیت آنلاین در شمال فراهم آورده اند.

بهترین سوئیت های اجاره ای آنلاین برای اقامتی دنج و راحت

حال اگر شما نیز مانند بسیاری از علاقه مندان به سفر قصد سفر و بازدید از نقاط گردشگری این شهرهای شمالی را دارید، یکی از چالش های پیش روی شما اقامت در یک اقامتگاه راحت و خوب مانند سوئیت های با کیفیت و دنج فراهم شده در این شهر ها است که سفری فوق العاده و فراموش نشدنی را برای شما رقم خواهند زد.

در حال حاضر شهرهای مختلف ساحلی در استان های شمالی ایران، سوئیت هایی راحت و آرام در کنار دریا و یا رو به دریا با سواحل اختصاصی به ویژه سوئیت هایی آرامش بخش رو به افق دریا با منظره غروب آفتاب را فراهم آورده اند به شرطی که تمامی مسافران و گردشگران بتوانند به راحتی و به سرعت این سوئیت ها و ویلاها را در تمامی مناطق شمال ایران مانند اجاره سوئیت در رامسر و یا اجاره سوئیت در تنکابن انتخاب و رزرو کنند.

بهترین سوئیت های اجاره ای آنلاین در شهرهای شمالی

همانطور که در بالا اشاره کردیم، تمامی شهر های استان های شمالی ایران دارای سواحل و مناطق بسیار تمیز و زیبا هستند، در کنار این مکان های گردشگری، اقامتگاه هایی مانند سوئیت ها نیز وجود دارد که دارای ویژگی های خاص و شگفت انگیز هستند که در ادامه به معرفی بهترین سوئیت های اجاره ای در معروف ترین و پر مسافر ترین شهر های شمال ایران می پردازیم.

http://www.majalesafar.com/travel-guide/%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%A6%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84/

چگونه تمرکز خود را هنگام درس خواندن افزایش دهیم

شاید شما هم ساعت های طولانی را به مطالعه و درس خواندن اختصاص می دهید؛ اما بازدهی چندانی نداشتید و متوجه شدید که چیزی یاد نگرفته اید و مطالب را به خاطر نمی آورید در این موارد اکثر افراد از حافظه پایین خود شاکی هستند؛ اما لازم است بدانید بزرگترین مانع یادگیری انسان در هنگام درس خواندن عدم تمرکز می باشد. ما در این مطلب از علیرضا نیکنام بهترین راه های افزایش تمرکز را به شما معرفی خواهیم کرد.

چه عواملی موجب عدم تمرکز هنگام درس خواندن می شوند؟

نداشتن تمرکز در هنگام مطالعه بزرگترین چالش دانش آموزان و دانشجویان در تمام مقاطع تحصیلی می باشد که مانع کسب نتایج مورد انتظار می شود. ذهن ما به صورت ذاتی تمایل دارد با مسائل مختلفی درگیر شود؛ به همین سبب عوامل متعدد بیرونی و فکری و درونی می توانند به راحتی حواس ما را هنگام مطالعه پرت کنند و روی تمرکز مان تأثیر بگذارند.

عوامل بیرونی و محیطی حواس پرتی: در دنیای تکنولوژی چیزهای بسیار زیادی وجود دارند که می توانند تمرکز ما را بگیرند؛ گوشی های موبایل، لپ تاپ و تبلت ابزار هایی هستند که اگر در استفاده از آنها برنامه ریزی درستی نداشته باشیم؛ ساعت های زیادی را در شبکه های اجتماعی و وب گردی های بی هدف از دست خواهیم داد. همچنین برخی تحریکات و شرایط محیطی از جمله سردی و گرمی هوا، سر و صدا، رسانه های صوتی و تصویری و نور کم و زیاد نیز موجب حواس پرتی می شوند.

عوامل ذهنی و درونی حواس پرتی: طرز تفکر، اندیشه ها و فشارهای روانی از قبیل نگرانی، ترس، خشم، شادی،خیال بافی های منفی، غم و اندوه، استرس و گرسنگی و تشنگی می توانند موجب عدم تمرکز شوند.

علاوه بر عواملی که ذکر شد؛ اجبار به درس خواندن، روش های غلط مطالعه و مولتی تسک بودن ذهن برخی افراد نیز از عواملی هستند که موجب می شوند ذهن فرد مذور از درس خواندن خسته شده و به کارهای دیگری پرت شود.

برخی افراد فکر می کنند ذاتا فرد حواس پرتی هستند و بر این باورند که تمرکز یک امر ذاتی است؛ اما اینگونه نیست! همه افراد با هر سطح هوشی می توانند با تکنیک هایی تمرکز خود را پرورش دهند. البته که تمرکز یک ویژگی نسبی است و هیچ کس نمی تواند بگوید من همیشه تمرکز حواس دارم.

راهکار های افزایش تمرکز در درس خواندن

با تمرین تکنیک های افزایش تمرکز در مدت زمان کمی می توانید به تمرکز عالی دست یابید و با حواس جمع مطالعه کنید تا در نهایت به موفقیت تحصیلی برسید. تکنیک های کاربردی افزایش تمرکز در مطالعه عبارتند از:

۱.      عوامل حواس پرتی خود را بشناسید

عوامل پرت کننده حواس فرد به فرد متفاوت می باشند؛ مثلا ممکن است سر و صدای زیاد تمرکز فردی را بهم بزند اما برای شخص دیگری مهم نباشد. پس در قدم اول باید بدانید چه چیزهایی موجب حواس پرتی شما می شوند و سپس تک تک این عوامل را حذف کنید.

اگر فرد منظمی هستید به احتمال زیاد بی نظمی تمرکز شما را بهم خواهد زد؛ پس حتما قبل از مطالعه میزکارتان را مرتب کنید. البته که رفع کردن عوامل بیرونی حواس پرتی نسبت به عوامل ذهنی حواس پرتی بسیار آسان تر می باشد!

۲.      در لحظه حال زندگی کنید

زمانی که ذهن شما در حال سیر کردن در گذشته و آینده باشد به هیچ وجه نمی تواند روی موضوعی متمرکز شود. پس باید مرور گذشته و فکر کردن به اتفاقاتی که در آینده خواهد افتاد را رها کنید؛ تا دغدغه ذهنی کمتری داشته باشید و بتوانید از مطالعه مطالب استفاده ببرید.

۳.      اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

برای اینکه بتوانید با تمرکز کافی درس بخوانید باید از شر افکار منفی که نسبت به خودتان دارید؛ خلاص شوید. از گفتن کلماتی مثل من نمی توانم، نمی دانم و … بپرهیزید و اجازه ندهید افکار منفی و محدود کننده ذهن شما را غرق کند و تمرکزتان را مختل سازد.

خودپنداری مثبت و داشتن اعتماد به نفس بالا؛ تمرکز حواس و حافظه را افزایش می دهد و موجب می شود ذهنی آرام و یادگیری بهتری داشته باشید.

۴.      برنامه ریزی کنید

تحقیقات نشان می دهند که مطالعه برنامه ریزی شده و هدفمند مؤثرتر از مطالعه اتفاقی می باشد. زمانی که برای درس خواندن برنامه ریزی کنید و هدف داشته باشید؛ ذهن شما به صورت ارادی آماده تمرکز روی مطالعه و یادگیری می شود و انگیزه کافی برای تلاش دارد. اما زمانی که بدون هدف و برنامه ریزی و به طور اتفاقی درس بخوانید؛ ذهن تان موضوع را جدی نمی گیرد و به جاهای دیگر هم سرک می کشد!

پس بهتر است با توجه به مقطع تحصیلی که هستید؛ برای درس خواندن خود هدف گذاری و برنامه ریزی کنید (قبولی در کنکور یا پیدا کردن شغل مناسب و …)  تا با انگیزه بیشتری درس بخوانید.

۵.      قبل از شروع مطالعه سؤال طرح کنید

زمانی که سؤالاتی را در ذهن خود طراحی کنید و سپس شروع به درس خواندن نمایید؛ ذهن شما انگیزه خوبی برای مطالعه خواهد داشت و با جدیت تمام و دقت بالا به دنبال یافتن پاسخ پرسش هایش روی مطالب تمرکز خواهد کرد.

منبع: https://alirezaniknam.com/how-to-increase-your-concentration-while-studying/

 

تغیرات چهره بعد از ترک سیگار

اغلب افراد بر این باور می باشند که سیگار تنها به ریه های انسان آسیب می رساند؛ با این حال اما ضروری است تا بدانید سیگار کشیدن افزون بر آسیب به ریه ها و سایر اندام های داخلی بدن، موجب تغییرات چهره در افراد سیگاری می گردد. گفتنی است این تغییرات در ظاهر افراد شامل افتادگی پوست، سیاهی زیر چشم، به وجود آمدن لکه روی صورت و ناخن و نیز پیری زودرس است.

لازم به ذکر است درمان نمودن موارد ذکر شده ممکن است بسیار دشوار باشد؛ با این حال اما می توان با ترک کردن سیگار، شاهد رفع شدن این موارد بود. در ادامه این مطلب به همراه علیرضا نیکنام قصد داریم راجع به آسیب های سیگار بر چهره و زیبایی صورت و اندام ها بیشتر صحبت نماییم.

 

شاخص ترین عوارضات سیگار بر روی عضو سر

استعمال دخانیات به ویژه دخانیاتی مانند سیگار که شیوع و همه گیری بسیاری در هر جامعه ای از دنیا را به خود اختصاص داده است همواره با بسیاری عوارضات و خسارات جبران پذیر در صورت ترک و جبران ناپذیر در صورت عدم ترک این ماده را به دنبال داشته که در ادامه از شاخص ترین عوارضات این ماده دخانی به عضو سر و ناحیه چهره افراد دارای اعتیاد به ان می پردازیم.

آسیب دیدگی لثه و دندان ها

در حقیقت رایج ترین آسیبی که سیگار کشیدن به انسان وارد می نماید؛ زرد شدگی دندان هاست. افزون بر این، آسیب های جدی دیگری نیز به دهان وارد می گردد که مشتمل بر عفونت لثه، جرم گرفتگی دندان، بوی بد دهان و… است. تحقیقات محققین حاکی از این است که احتمال خراب شدگی دندان ها در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری، بیش از ۳ برابر است.

چروک شدگی پوست دور دهان

گفتنی است سیگار کشیدن مداوم دو مشکل را برای پوست اطراف لب ایجاد می کند. نخست اینکه به موجب بهره گیری از بعضی عضلات در افراد سیگاری چروک هایی ایجاد می گردد که عمیق بوده و ظاهر بدی را برای فرد به ارمغان می آورند. لازم به ذکر است این چروک ها در افراد غیر سیگاری وجود نداشته چراکه آنان از این عضلات استفاده مکرری نمی کنند و دارای کاربرد خیلی زیادی برای آنها نمی باشد. در واقع به این نوع از چروک ها، چروک دینامیک گفته می شود.

دومین مشکل برای اینگونه افراد در واقع عدم انعطاف پذیری پوست در این ناحیه است. موقعی که این دو مشکل با هم ترکیب گردند؛ سبب می گردد یک سری خط های عمیق یا همان چین و چروک ها در اطراف لب و دهان ایجاد شوند که خوشایند نبوده و سبب کاهش زیبایی انسان می شوند.

از بین رفتن زیبایی انگشتان

اغلب افراد سیگاری موقع سیکار کشیدن بر این تصور می باشند که خیلی استایل جذابی دارند و در این توهم به سر می برند. لازم به ذکر است سیگار کشیدن به دستان و مخصوصا انگشتان دست آسیب جدی وارد می کند؛ چراکه انگشتان دست در تماس مستقیم با دود سیگار بوده و بعد از مدتی زیبایی آنان از بین رفته و لکه های زشت و بد ترکیب بوجود می آید. همانطور که می دانید در خانم ها، ناخن یکی از موارد زیبایی محسوب می گردد.

 

ایجاد شدن لکه های پیری

لکه های پیری در اصل همان لکه هایی بوده که در برخی از افراد به شکل لکه هایی به رنگ تیره بر روی دست و صورت ظاهر می گردند. اگر چه اغلب افراد بر این باور می باشند که تنها افرادی که مدت زیادی در معرض نور آفتاب قرار بگیرند دچار این مشکل می شوند؛ با این حال اما پژوهشگران ثابت نموده اند که افراد سیگاری در مقایسه با دیگر افراد به احتمال بیشتری به این بیماری دچار گردند.

زیاد شدن احتمال ریزش مو

بدیهی است که در هردو جنس، پس از گذشت زمان و بالا رفتن سن، موی سر نازک تر شده و به دلایل گوناگونی برخی از افراد به طاسی سر دچار می شوند؛ با این حال اما تحقیقات ثابت نموده اند که سیگار کشیدن قادر است سبب ریزش مو گردد. در حقیقت دود سیگار و نیکوتینی که داخل آن وجود دارد؛ دشمن اصلی مو بوده که سبب ضعیف شدگی فولیکول های مو و در نتیجه ریزش مو می شود. البته گفتنی است نیکوتین سیگار قادر است با ضعیف نمودن فشار خون و آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن، به صورت غیر مستقیمی سبب ریزش مو در جوانی گردد.

چروک شدگی پوست اطراف چشم

تمامی افراد خواسته یا ناخواسته بالاخره دچار چروک شدگی گوشه چشم می شوند؛ با این حال اما سیگار کشیدن سبب ایجاد شدن زود هنگام این موضوع می گردد. در واقع چروک شدن پوست گوشه ی چشم دارای دو دلیل است. نخست آنکه دود سیگار گرم بوده و این گرما سبب ایجاد شدن چروک بر روی پوست می گردد.

دلیل دوم هم اینکه موقع سیگار کشیدن، به منظور اینکه دود سیگار به درون چشم نرود و چشم را نسوزاند؛ افراد سیگاری مجبورند با ریز نمودن چشم های خود، از این عمل جلوگیری نموده و همین عمل هم سبب چروک شدگی پوست اطراف چشم می گردد.

حواله یوان به چین در مشهد

کشور چین یکی از کشور های پیشرفته است که این روز ها بازار مهاجرت تحصیلی و کاری در این کشور بسیار داغ است. از آنجایی که این کشور یک کشور صنعتی است تجارت در این کشور بسیار پر رونق است از این رو تاجران کشور های مختلف در صدد تجارت با این کشور هستند.

به دلیل تجارت پر سود با کشور چین بیشتر ایرانیان انواع راه های تجارت با کشور چین را انتخاب کرده اند و امروزه کشور ما بیشتر تجارت خود را با کشور چین دارد. نحوه انتقال پول یکی از دغدغه های اصلی تاجران است چرا که بایستی نحوه پرداخت به صورتی باشد که طرفین معامله را راضی کنند. حال سوال اصلی پیش می آید که تاجران ایرانی چگونه پرداختی های خود را  از جهت واردات از چین را انجام می دهند. در این مطلب شما را با نحوه انتقال حواله یوان در مشهد آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

نحوه انتقال حواله یوان در مشهد

یکی از دغدغه های این روز ها امکان ارسال ارز های یوان، دلار، یورو به کشور ها است که از جمله این کشور ها کشور چین است چرا که تجار ایرانی تجارت با این کشور را به کشور های دیگر ترجیح می دهند. برای انجام حواله یوان به کشور چین مدارک و دستورالعمل های خاصی وجود دارند که بایستی طی شوند. که شما می توانید انجا این مراحل را به شرکت معتبر آسان تجارت بسپارید و خیالتان از انجام مراحل با دقت زیاد تخت باشد.

شرکت بزرگ آسان تجارت با داشتن یک شعبه مرکزی در تهران در انجام خدمات شما در جهت انتقال حواله یوان به شما کمک می کند تا با کمترین هزینه و کارمزد بتوانید حواله خود را به هر صورت که مایل بودید انتقال دهید . از جهت تحریمات وارد شده به کشور ایران انجام برخی مراحل انتقال حواله دشوار و ممکن است برای شما غیر ممکن باشد ولی شرکت های انتقال حواله نظیر شرکت آسان تجارت این مراحل را در کمترین زمان ممکن و بدون هیچ مشکلی انجام می دهد.

انتقال حواله یوان توسط شرکت معتبر آسان تجارت به صورت آنلاین و در بازه های زمانی سه تا پنج روزه انجام می گیرد. نکته مهمی که بایستی به آن توجه خاصی داشته باشید این است که بازه زمانی سه تا پنج روزه انتقال یوان ممکن است به دلیل وجود تعطیلی های کشور مبدا و مقصد به تاخیر بیافتد. همچنین برخی از بانک های کشور چین شرایط تحویل یوان را از کشور ایران را فعال کرده اند ولی برخی از بانک ها برای انتقال و نشست حواله به حساب مورد نظر به تایم و زمان بیشتری نیاز دارند.

ارسال ارز و حواله یوان به کشور چین از کشور ایران به طور قابل توجهی افزایش یافته است چرا که تحریمات و مشکلات انتقال یورو و دلار بسیار دشوار است از این رو تجار ایرانی تجارت با کشور چین را انتخاب کرده اند چرا که این تجارت صرفه اقتصادی و سود بیشتری دارد و دنگ و فنگ زیادی را متحمل نمی شود. همچنین  تجار ایرانی برای پرداخت هزینه های خود از جمله هزینه های حمل و نقل خود از ارز یوان استفاده می کنند.

ابزرگانی شرکت اسان تجارت با داشتن حساب ارزی یوان چین می تواند بهترین خدمات را به شما در جهت انتقال حواله یوان به کشور چین با بهترین و مناسب ترین نرخ حواله یوان انجام دهید. از مزایای شرکت آسان تجارت می توان به داشتن بهترین و مناسب ترین نرخ نسبت به سایر شرکت ها و صرافی ها، ارسال رسید حواله پس از بیست و چهار ساعت، توانایی ارسال حواله یوان به کلیه بانک های چینی و… از مزایای شرکت آسان تجارت در زمینه انتقال یوان به کشور چین می باشد.

حواله یوان سفید در مشهد

واحد پولی یوان انواع مختلفی دارد که در انواع مختلفی مانند حواله یوان سفید، یوان صرافی، یوان فوری، یوان معمولی، یوان بدون کارمزد هستند. شرکت معتبر و تایید شده آسان تجارت تمامی این حواله ها با کمترین قیمت و بهترین راه های قانونی انجام می دهند. از انجایی که شهر مشهد از جمله شهر های تجاری ایران به شمار می روند که شاید شما که ساکن این شهر هستید در انتقال وجه مورد نظر خود دچار مشکل شوید که بایستی بگوییم که نگران نباشید چرا که شرکت آسان تجارت راه هایی برای انتقال حواله مورد نظر شما از شهر های مختلف نظیر شهر مشهد نیز راهی در نظر گرفته است که شما می توانید برای داشتن اطلاعات بیشتر با پشتیبانی شرکت آسان تجارت تماس بگیرید.

منبع: https://asantrading.com/yuan-remittance-in-mashhad/

راهنمای سفر به چابکسر

در شمال کشور، شهرهای زیادی می‌توان پیدا کرد که از نظر آب و هوا، امکانات، اقامتگاه، جاذبه یا هر خصوصیت دیگر در بهترین وضعیت قرار دارند. یکی از این شهرها، چابکسر است که ما امروز با ارائه راهنمای سفر به چابکسر همه چیز را درباره آن بیان می‌کنیم. این شهر در مرز بین استان‌های گیلان و مازندران واقع شده است و به دلیل ویژگی‌های منحصر به فردی که دارد، مورد توجه گردشگران زیادی از جای جای ایران و حتی کشورهای دیگر است. چابکسر که یکی از بکرترین نقاط شمال کشور است، یک مقصد مناسب برای سپری کردن تعطیلات نوروزی و آخر هفته است و اوقات خوشی را با آن تجربه خواهید کرد. در سپنجا با ما همراه باشید تا برای سفر به این شهر زیبا بیشتر آماده شوید. و برای اجاره سوئیت در مازندران روی لینک کلیک کنید.

چابکسر کجاست؟

قبل از هرگونه اقدام برای سفر به شهر شمالی چابکسر باید بدانید که این شهر کجا قرار دارد؟ ما در این بخش به شما می‌گوییم که شهر زیبایی به نام چابکسر در خطه سرسبز شمال در مرز گیلان و مازندران قرار دارد. این شهر از توابع شهرستان رودسر به حساب می‌آید و تقریباً ۳۰ کیلومتر از آن فاصله دارد. از چابکسر تا رامسر، حدود ۱۳ کیلومتر راه است و فاصله آن با دریا بسیار کم است.

چه فصلی برای سفر به چابکسر مناسب است؟

اگر تصمیم دارید به چابکسر سفری داشته باشید، ما به شما توصیه می‌کنیم در پاییز به آنجا بروید چون آب‌وهوای این خطه خیلی بهتر و لذتبخش‌تر از فصل‌های دیگر است. در واقع در فصل پاییز گرما و هوای شرجی اذیت‌تان نمی‌‎کند و سرما هم به حدی زیاد نیست که مجبور شوید به هتل بروید. چنانچه این امکان برایتان فراهم نبود که فصل پاییز به چابکسر بروید، فصل بهار به ویژه اوایل فصل را برای سفر در نظر بگیرید چون دمای هوا مناسب است و طبیعت بکرتری انتظارتان را خواهد کشید.

همانطور که گفته شد، سفر به شهر چابکسر در فصل پاییز و بهار برای آن دسته از افرادی مناسب است که تحمل هوای گرم و شرجی را ندارند اما اگر با گرمای هوا مشکل نداشته باشید، از خرداد تا شهریور بهترین زمان سفر است چون تمام آیین‌های باستانی شمال ایران در این زمان برگزار می‌شود.

جاهای دیدنی چابکسر

سفر به چابکسر ، طیف وسیعی از دیدنی‌های شگفت انگیز را پیش روی شما قرار خواهد داد. دیدنی‌هایی که خصوصیات خاص خود را دارند و سفری خاطره‌انگیز را برایتان رقم می‌زنند. اگر دوست دارید یک سفر همه چیز برای خودتان بسازید، در چابکسر به این جاهایی که در ادامه معرفی می‌کنیم، سر بزنید:

روستای سرولات در جاهای دیدنی چابکسر

روستای سرولات، اولین جایی است که اغلب بازدید کنندگان چابکسر سراغ آن می‌روند. این روستا یکی از زیباترین روستاهای شمال کشور است و در دامنه رشته‌کوه البرز واقع شده است. سرولات را دره‌های تنگ و رودخانه‌‌ای پرآب احاطه کرده و مناظری فوق‌العاده دیدنی و چشم نواز دارد. از چابکسر تا سرولات، تقریباً سه کیلومتر راه است و حدود ۲۲ کیلومتری هم تا رامسر فاصله دارد.

نام و آوازه این روستا از آن جایی فراگیر شد که گردشگران زیادی از آن بازدید به عمل آوردند و به ویژگی خاص آن پی بردند. این ویژگی مربوط به قرارگیری آن در کمترین فاصله میان کوه و دریا در نوار شمالی ایران است. سرولات، غرق در باغ‌های همیشه سبز پرتقال است. برای همین ظاهر و منظره دلفریبی دارد که نگاه هر مسافری را نوازش می‌دهد.

در سفر به چابکسر حتماً به سرولات سر بزنید چون علاوه بر مناظر جذاب، رستوران‌های سنتی متعددی دارد که انواع غذاهای شمالی را برای شما طبخ می‌کنند. یکی از جاذبه‌های طبیعی این روستا، رودخانه آچیرود است که حاشیه آن جان می‌دهد برای کمپ زدن و لذت بردن از طبیعت زیبای اطرافش.

برای دسترسی به این روستای زیبا، باید ابتدا خود را به شهر چابکسر برسانید. یکی راه‌های دسترسی به چابکسر و روستای سرولات این است که از جاده چالوس سفر خود را آغاز کنید، سپس به سمت رامسر حرکت کنید. حدود ۱۳ کیلومتر از این مسیر را بپیمایید تا به چابکسر برسید. وقتی به چابکسر رسیدید، انتهای شهر رانندگی کنید و بعد از رسیدن به آخرین میدان شهر، راه خود را به سمت کوه ادامه دهید. بعد از پس از طی سه کیلومتر به روستا خواهید رسید.

منبع:

 https://sepanja.com/blog/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%da%86%d8%a7%d8%a8%da%a9%d8%b3%d8%b1/

 

تعمیرات یو پی اس ساکو

به دلیل افزایش میزان برق مصرفی در جوامع در هر فصلی از سال تولید و عرضه برق برای استفاده عموم مردم از سوی سازمان های متخصص در این زمینه در برخی مواقع با برخی مشکلات و چالش ها رویرو می شوند که نتیجه ای مشکلات ایجاد نوسانات و قطعی های مکرر و روزانه در جریان برق شهری و صنعتی می شود.

دستگاه یو پی اس به تنهایی وظیفه دریافت جریان برق از برق شهری در هنگام عدم قطعی برق و ذخیره آن در باطری یو پی اس و ارائه جریان ثابتی از برق در هنگام قطعی برق برای مصارف است که باطری های یو پی اس بدون دستگاه های یو پی اس نمی توانند به تنهایی جریان برق را ذخیره کرده و بازدهی داشته باشند. در ادامه با توان سازان لوتوس البرز به بررسی یو پی اس و چالش های موجود در این زمینه می پردازیم.

صنایع ساکو

برند ساکو در حقیقت از شرکت های سازنده انواع و اقسام لوازم برقی سیستم های حفاظتی و اضطراری می باشد که به عنوان یکی از نخستین سازندگان انواع و اقسام محصولات حفاظتی شناخته می گردد و در طول سالیان فعالیت خود، همواره توانسته خود را در دسته برند های پرطرفدار در این حوزه قرار دهد و محصولات پر فروشی را به بازار کشور ارائه نماید. در حقیقت برند ساکو با بهره ‌گیری از فناوری روز و ابزارآلات پیشرفته، قادر شده است تا محصولاتی با کیفیت مطلوب بسازد و در مسیر رضایتمندی مشتریان خود قدم های موثری برداشته است.

در اوایل زمان تاسیس این برند، هدف شرکت ساکو فراهم نمودن لوازم و تجهیزات جانبی مورد احتیاج صنایع کشور بود که در نهایت به شیوه تخصصی در حوزه تجهیزات برق بی وقفه یا همان یو پی اس ، تثبیت کننده ولتاژ، باتری و دیگر تجهیزات مرتبط، توانست تا فعالیت خود را گسترش داده و در این مسیر همه تلاش خود را در بهره گیری از برترین فناوری های تولید یو پی اس روز دنیا از کشورهای پیشرو در حوزه فن آوری به عمل آورده است.

یو پی اس ساکو

همانگونه که می دانید؛ در کشور ایران، شرکت های بزرگی همچون ساکو چندین سال است که در حوزه ساخت انواع و اقسام یو پی اس دارای فعالیت می باشند و نمایندگی های تولید و فروش یو پی اس زیادی در شهرهای گوناگون دارند. در حقیقت اکثر تمرکز برند ساکو، ساخت و عرضه انواع و اقسام یو پی اس، باتری و تجهیزات دیگری همچون استابلایزر و اینورتر می باشد که این شرکت در مسیر انتقال دانش فنی و فناوری به داخل کشور و نیز ساخت تجهیزاتی با کیفیت بهتر و نیز قیمت مناسب تر، اقدام به عقد قرارداد های تولید مشترک کرده است.

همانگونه که ذکر شد؛ برند ساکو در حوزه محصولات حفاظتی و اضطراری فعال می باشد. در بین محصولات و ساخته های این شرکت، انواع یو پی اس از جمله مهمترین محصولات شناخته می گردند. در حقیقت یو پی اس یک نوع منبع تغذیه الکتریکی بوده که این وظیفه را دارد تا توان مورد احتیاج بار مصرفی را به صورت بدون وقفه فراهم نماید. لازم به ذکر است این وسیله یک واسطه میان برق شهری و دستگاه مصرف کننده بوده تا افزون بر تثبیت نمودن و تنظیم کردن برق شبکه در مقابل بارهای حساس، سیستم های الکترونیکی، مخابراتی و … از وارد آمدن اختلالات شبکه و نیز نفوذ نویز پیش گیری کند. یو پی اس های ساکو در حقیقت در سه نوع یو پی اس آفلاین، یو پی اس آنلاین و نیز یو پی اس لاین اینتر اکتیو ساخته و عرضه می شوند که هر یک دارای طراحی و عملکرد ویژه ای می باشند.

لازم به ذکر است یو پی اس های برند ساکو از باتری، شارژر باتری، یک مبدل متناوب به مستقیم، اینورتر یا مبدل مستقیم به متناوب و نیز کلید های قطع و وصل و کلید بای پس ساخته شده اند. گفتنی است که سازوکار یو پی اس های ساکو بر این اساس می باشد که ضمن تغذیه بار از ورودی متناوب، شارژر باتری برق ورودی متناوب را با تبدیل نمودن به برق مستقیم شارژ می نماید.

در گام بعد وقتی برق ورودی متناوب، دچار قطعی شد و یا نیز اختلالی در آن به وجود آمد؛ اینورتر که در اصل همان تبدیل کننده جریان مستقیم به متناوب می باشد؛ بلافاصله ولتاژ مستقیم باتری را به برق متناوب تبدیل می نماید و یکسره توان مورد احتیاج بار را فراهم می کند. لازم به ذکر است هر چقدر اینورتر قوی تر باشد؛ توان و قدرت یو پی اس نیز زیاد تر خواهد بود.

سایر محصولات ساکو

از سایر محصولات برند ساکو می توان به انواع و اقسام ترانس اتوماتیک دیجیتال ساکو اشاره کرد که در تنوع بالایی در بازار وجود دارند؛ اشاره نمود. انواع و اقسام محافظ یخچال و فریزر و کامپیوتر و ماشین ظرفشویی ساکو نیز از جمله محصولات گوناگون دیگری می باشند که برند ساکو به مشتریان خود ارائه می دهد و دارای تنوع بالایی نیز می باشند.

تعمیرات یو پی اس ساکو

همانگونه که ذکر گردید؛ یو پی اس یک منبع تغذیه بی وقفه با هدف فراهم نمودن برق اضطراری دستگاه های الکترونیکی می باشد. لازم به ذکر است یو پی اس ها قابل تعمیر بوده و توصیه می گردد دستگاه های یو پی اس، به صورت دوره ای و یا نیز فصلی سرویس شده تا در صورت رخ دادن مشکل، خطا ها و ایرادات پیش آمده برطرف گردند.

گفتنی است که طول عمر دستگاه های یو پی اس زیاد بوده و همانطور که اشاره شد؛ در صورت رخ دادن مشکل، قابل تعمیر می باشند. همچنین طول عمر باتری های یو پی اس  ین ۲ الی ۵ سال برحسب نوع برند و توان باتری ها می باشد.

منبع: https://teslaups.ir/saco-ups-repairs/

حواله یوان بدون کارمزد

برای انقال پول به چین می‌ خواهید از یک سرویس انتقال پول استفاده کنید که کمترین کارمزد را برای شما به ارمغان ‌آورد. در این مقاله به شما نشان می دهیم که مراقب چه چیزهایی باشید، چه خدماتی کمترین هزینه را دریافت می کنند و از کدام خدمات به طور کلی اجتناب کنید. با این حال، همیشه قبل از انتقال پول ،سایت آسان تجارت را بررسی کنید، این سایت به صرفه ترین و مطمئن ترین خدمات را برای حواله یوان بدون کارمزد ارائه می دهد. این مطلب به شما کمک می‌ کند تا بدانید کدام روش‌ ها برای انتقال پول در سطح بین‌ المللی به صرفه تر هستند. 

هنگام ارسال پول به چین به چه نکاتی باید توجه کرد 

قبل از ارسال پول به چین، سه نکته مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید، و آنها عبارت اند از:

• هزینه انتقال
• نرخ ارز 
• سرعت انتقال

در ادامه به بررسی هر کدام می پردازیم. 

هزینه های انتقال 

به طور کلی، هنگام ارسال پول از حساب بانکی خود به یک حساب بانکی در چین، یکی از سه نوع کارمزد را پرداخت خواهید کرد. 

• هزینه ثابت 
• درصد کارمزد 
• هزینه ترکیبی 

هزینه های ثابت 

یکی از کارمزد هایی که هنگام ارسال پول به چین با آن مواجه خواهید شد ، کارمزد ثابت است که مهم نیست چقدر پول ارسال کنید. به عنوان مثال، بانک ولز فارگو 18 دلار آمریکا (به اضافه کارمزد نرخ ارز) را بدون در نظر گرفتن اینکه 1000 دلار یا 10000 دلار به چین ارسال می کنید، دریافت می کند. این امر ، حواله یوان به چین را از طریق انتقال بانکی را ، به یکی از به صرفه ترین گزینه ها برای ارسال مقادیر زیاد پول به چین تبدیل می کند. 

هزینه های درصدی 

برخلاف هزینه های ثابت، درصد کارمزد ها با مقدار پولی که به چین ارسال می کنید افزایش می یابد. به عنوان مثال، برای انتقال 1000 دلار با استفاده از Wise ،مقدار 1.26 درصد یا 12.60 دلار آمریکا هزینه پرداخت می کنید. از آنجایی که بر اساس کل مبلغی که ارسال می‌ کنید، هزینه کارمزد دریافت می‌ کنید، می‌ توانید ببینید که هزینه‌ های درصد در هنگام ارسال مقادیر زیادی پول به کشور چقدر می‌ تواند پرهزینه باشد. 

هزینه های ترکیبی 

در نهایت، هزینه های ترکیبی ، ترکیبی از کار مزد های ثابت و درصدی است. PayPal’s Xoom از این نوع ساختار کار مزد استفاده می کند ، و به همین دلیل است که یکی از ارائه دهندگان خدمات انتقال پول، پرهزینه محسوب می شود . با این حال، به یاد داشته باشید که کار مزد های بالا تنها چیزی نیست که باید بررسی کنید بلکه باید نرخ ارز را نیز در نظر بگیرید تا بیشترین CNY را دریافت کنید. 

نرخ تبدیل 

به استثنای Wise، برای بانک ها و ارائه دهندگان خدمات انتقال پول آنلاین غیر معمول است که نرخ های متوسط بازار را به شما ارائه دهند، بنابراین  بررسی کنید که این نرخ به نرخ متوسط بازار در XE نزدیک باشد.  در کنار کارمزد انتقال و نرخ ارز، در نظر گرفتن سرعت انتقال نیز مهم است که در لیست بعدی ما قرار دارد. 

سرعت انتقال

 در مورد این بخش به طور کامل در مقاله حواله یوان فوری صحبت کرده ایم. اگر برای شما سرعت انتقال پول به چین مهم تر باشد این مقاله می تواند برای شما مفید واقع گردد.

به صرفه ترین راه برای حواله یوان به چین 

چه  مسافری هستید که نیاز به پول دارد چه می خواهید با استفاده از وجوه ذخیره شده در خارج از چین برای خرید چیزی در چین بپردازید چه برای حواله یوان به ازای واردات از چین ، در هر دو مورد ، درک به صرفه ترین و سریع‌ ترین راه‌ های ارسال پول به چین ضروری است. در ادامه ، به بررسی گزینه های سریع و به صرفه برای حواله یوان به چین آورده شده است. 

منبع: https://asantrading.com/yuan-remittance-without-fees/

حواله یوان سفید چیست؟

امروز بانک چین یک کاغذ سفید برای e-CNY یا یوان دیجیتال، منتشر کرده است .به عنوان مثال، رئیس سابق بانک مرکزی قبلاً اعلام کرده بود که بانک‌ های دولتی E-CNY را در برابر سپرده‌ های بانک مرکزی، یک CBDC مصنوعی، صادر کردند.تا پایان ماه ژوئن، افراد تقریبا 21 میلیون کیف پول و شرکت ها 3.4 میلیون کیف پول دیگر راه اندازی کردند. 34.5 میلیارد یوان (5.34 میلیارد دلار) در 70.75 میلیون تراکنش پردازش شد. این میانگین ارزش تراکنش 488 یوان (75.47 دلار) را به دست می دهد که کمتر از نصف میانگین اکتبر سال گذشته است. 

این مقاله به تشریح اهداف اولیه یوان دیجیتال می پردازد. در مرحله اول، هدف تضمین شمول مالی و ارائه یک پول نقد دیجیتال خوب عمومی در حالی که استفاده از پول نقد فیزیکی کاهش می‌یابد است. دارایی های دیجیتال رنمینبی سودی به دست نمی آورند. ترویج رقابت منصفانه و قابلیت همکاری بین اشکال مختلف پول نقد دیجیتال، دومین هدف اعلام شده بدون اشاره به پلتفرم‌های پرداخت موبایلی غالب AliPay یا WeChat Pay است. این e-CNY را از سایر ابزارهای پرداخت دیجیتالی متمایز می کند که به عنوان پول قانونی، بدون نیاز به حساب بانکی، پشتیبانی از پرداخت های آفلاین و ارائه «ناشناس بودن مدیریت شده» است. این به قابلیت راه اندازی کیف پول های کم ارزش تنها با شماره موبایل اشاره دارد. همانطور که قبلا گزارش شده بود، مقامات چینی در حال حاضر توانایی ردیابی پرداخت ها را دارند. هدف سوم پرداخت های فرامرزی است. بانک مرکزی نگرانی‌های مربوط به استفاده فرامرزی RMB را با بیان این مطلب برطرف می‌کند: «بین‌المللی شدن یک ارز یک نتیجه طبیعی از انتخاب بازار است. وضعیت بین المللی پول یک کشور به مبانی اقتصادی آن و عمق، کارایی و باز بودن بازارهای مالی آن بستگی دارد. ما مشاهده می کنیم که در حالی که از نظر تاریخی، بازارهای چین بسته شده اند، در حال حاضر یک گشایش تدریجی وجود دارد. 

یوان دیجیتال چین که با نام های e-CNY یا e-RMB نیز شناخته می شود، نسخه دیجیتالی شده یوان فیزیکی است. به زبان ساده، این ارز دیجیتال برای استفاده به  جای اسکناس و سکه قانونی طراحی شده است. هدف نهایی ارز دیجیتال چین ایجاد یک سیستم بدون پول نقد است که می تواند کارایی مصرف کننده، تجاری و دولتی ایجاد کند. 

یوان دیجیتال یا یوان سفید چیست؟ 

یوان دیجیتال  یا یوان سفید شکلی از ارز دیجیتال بانک مرکزی است که توسط بانک خلق چین (PBOC) صادر می شود. ارز دیجیتال چین وسیله ای برای چین است تا اسکناس ها و سکه های خود را برای پرداخت های بدون نقد دیجیتالی کند. بنابراین، یوان دیجیتال نسخه دیجیتالی شده یوان فیزیکی است. درک تمایز ظریف بین یوان چین در مقابل رنمینبی بسیار مهم است. 

رنمینبی: واحد پول رسمی چین 

یوان: واحد اصلی رنمینبی. معمولاً به عنوان یک اصطلاح کلی برای اشاره به واحد پول چین در حسابداری برای سیستم اقتصادی این کشور استفاده می شود 

این در واقع راهی برای بانک مرکزی برای دیجیتالی کردن اسکناس ها و سکه های در گردش است. بازار چین در حال حاضر در پرداخت های بدون نقد بسیار پیشرفته است. یوان دیجیتال راهی برای سرعت بخشیدن به این فرآیند خواهد بود. 

 این ارز قانونی در چین خواهد بود و هیچ سودی بابت آن پرداخت نخواهد شد. «استفاده از پول نقد در حال کاهش است. در نهایت پول نقد با چیزی در قالب دیجیتال جایگزین خواهد شد. یان شیائو، سرپرست پروژه تجارت دیجیتال در مجمع جهانی اقتصاد، به CNBC گفت که این یکی از محرک‌ های بزرگ این امر است. 

یوان دیجیتال چگونه کار می کند 

جواله یوان دیجیتال به عنوان نسخه دیجیتالی یوان فیزیکی کار می کند. بنابراین، ارز دیجیتال چین مانند اسکناس و سکه عمل می کند، البته به صورت دیجیتالی. این بدان معنی است که یوان دیجیتال ممکن است در نهایت جایگزین پول نقد فیزیکی به عنوان وسیله پرداخت شود. بانک مردمی چین (PBOC) یوان دیجیتال را بین بانک‌ های چین توزیع می‌ کند که باید به اندازه یوان دیجیتالی که بین کاربران یا مشتریان توزیع می‌ کنند، در ذخایر بانک مرکزی PBOC سپرده گذاری کنند. سپس کاربران می توانند یوان دیجیتال خود را در کیف پول دیجیتال ذخیره کنند و از یک کد QR برای خرید با ارز دیجیتال استفاده کنند. 

یوان دیجیتال در مقابل ارز دیجیتال 

برخلاف ارز های دیجیتال مانند بیت کوین (BTC-USD)، یوان دیجیتال یک ارز جایگزین نیست، تراکنش ها کاملاً ناشناس نیستند و قرار است از آن به عنوان ارز قانونی در چین استفاده شود. به این ترتیب، ارز دیجیتال در چین به طور مستقیم با مشاغل متکی به سیستم های پرداخت تلفن همراه رقابت خواهد کرد. 

منبع: https://asantrading.com/white-yuan-remittance/

یائسگی چیست؟

یائسگی یکی از اتفاقاتی است که بانوان معمولا در سنین ۵۰ به بالا تجربه می کنند اما گاهی ممکن است در سنین پایین نیز اتفاق بیوفتد اما این اتفاق بسیار نادر و کم است. خیلی از بانوان از شرایط و یا علائم یائسگی خبر ندارند به همین دلیل ما در این مقاله می خواهیم در مورد یائسگی و تمام شرایط آن صحبت کنیم. درادامه این مقاله همراه ما باشید تا با یائسگی بیشتر آشنا شوید.

در ابتدا تجربه یک خانم در مورد یائسگی را به نام لاریسا را قرار داده ایم در ادامه شرایط، علائم و … را به طور کامل توضیح داده می دهیم.

داستان لاریسا

لاریسا ۵۲ ساله است. او هیجان زده است که مرحله جدیدی از زندگی خود را آغاز می کند، زیرا فرزندانش خانه را ترک می کنند و او اوقات فراغت بیشتری برای سایر علایق خود دارد. او مشتاقانه منتظر سفر و شرکت در کلاس سفال است.

اما تغییرات اخیر سلامتی مانع برنامه های او شده است. لاریسا در چند ماه گذشته دوره های قاعدگی نامنظم داشته است. حالا، او گرگرفتگی دارد و مشکل خواب دارد. گرگرفتگی که باعث گرم شدن سریع و ناراحت کننده بدن او می شود، چندین بار در شب او را از خواب بیدار می کند. لاریسا از کم خوابی خسته و تحریک پذیر است و از گرگرفتگی سیر شده است. او آماده است تا با پزشک خود در مورد یافتن تسکین صحبت کند.

لاریسا در حال تجربه یائسگی است که بخشی طبیعی از پیری برای زنان است. یائسگی یک بیماری یا اختلال نیست. این دوران در زندگی یک زن معمولا علاوه بر تغییرات فیزیکی، پر از تغییرات دیگری است.

برخی از زنان با علائم یائسگی مشکلی ندارند و حتی ممکن است زمانی که دیگر نیازی به نگرانی در مورد پریود های دردناک یا باردار شدن نداشته باشند، احساس آرامش کنند. برای سایر زنان، زمان یائسگی می تواند گرگرفتگی، مشکل خواب، درد در حین رابطه جنسی، بدخلقی و تحریک پذیری، افسردگی یا ترکیبی از این علائم را به همراه داشته باشد. برخی ممکن است تصمیم بگیرند که با پزشک خود در مورد تغییرات سبک زندگی یا دارو هایی برای درمان علائم خود صحبت کنند.

 

از کجا بفهمیم یائسه شده ایم؟

یائسگی یک نقطه از زمان ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی یک زن است. سال ‌های منتهی به آن نقطه، زمانی که زنان ممکن است تغییراتی در چرخه‌ های ماهانه، گرگرفتگی یا علائم دیگر داشته باشند، زمان یائسگی یا قبل از یائسگی نامیده می‌ شوند.

شایع ترین سن یائسگی

زمان یائسگی اغلب بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی شروع می شود. معمولا حدود هفت سال طول می کشد اما می تواند تا ۱۴ سال نیز طول بکشد. مدت زمان می تواند به عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، سن شروع آن، نژاد و قومیت بستگی داشته باشد. در دوران پیش از یائسگی، تولید استروژن و پروژسترون در بدن، دو هورمون ساخته شده توسط تخمدان ها، بسیار متفاوت است.

زمان یائسگی بر هر زن به طور منحصر به فرد و به طریق مختلف تاثیر می گذارد. بدن شروع به استفاده متفاوت از انرژی می کند، سلول های چربی تغییر می کنند و زنان ممکن است راحت تر وزن اضافه کنند. ممکن است تغییراتی را در سلامت استخوان یا قلب، شکل و ترکیب بدن یا عملکرد فیزیکی خود تجربه کنید.

اولین علامت یائسگی

اگر علائمی دارید که در دوران یائسگی شایع هستند، پزشک ممکن است در مورد سن، علائم و سابقه خانوادگی شما سؤالاتی بپرسد تا مشخص کند که آیا واقعاً یائسگی باعث ایجاد مشکلات شما شده است یا خیر. در برخی موارد، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون محرک فولیکول (FSH)  و استرادیول (E2)  برای رد هر گونه دلایل دیگری برای تغییراتی که تجربه می‌ کنید، پیشنهاد کند.

در حالی که انتقال یائسگی معمولا به عنوان «یائسگی» خوانده می شود، یائسگی واقعی تا یک سال پس از آخرین دوره قاعدگی یک زن اتفاق نمی افتد. به همین دلیل، زنی که نمی‌ خواهد باردار شود، باید حداقل تا ۱۲ ماه کامل پس از آخرین قاعدگی ‌اش، به استفاده از کنترل بارداری ادامه دهد.

یائسگی همچنین می تواند با هیسترکتومی یا برداشتن جراحی تخمدان ها که هورمون تولید می کنند، ایجاد شود. اگر برای برداشتن رحم یا تخمدان خود عمل جراحی انجام دهید و هورمون مصرف نکنید، بلافاصله علائم یائسگی را تجربه خواهید کرد.

در این زمان، زنان وارد دوران یائسگی می شوند. زنان یائسه بیشتر در برابر بیماری های قلبی و پوکی استخوان آسیب پذیر هستند. در این مدت، مهم است که به رژیم غذایی سالم ادامه دهید، فعال باشید و مطمئن شوید که کلسیم کافی برای سلامت استخوان ها دریافت می کنید.

منبع: https://alirezaniknam.com/what-is-menopause/