اختلالات گفتاری چیست؟

گفتار فرآیند تولید صداهای خاصی است که معنا را به شنونده منتقل می کند و یکی از راه‌های اصلی برای اشتراک گذاری افکار، احساسات و عقاید خود با دیگران است. عمل صحبت کردن نیاز به هماهنگی دقیق چند قسمت بدن از جمله سر، گردن، سینه و شکم دارد.

در این مقاله از علیرضا نیکنام به بررسی اختلالات گفتاری و انواع مختلف آن می پردازیم و علائم، علل و راه‌های درمان اختلالات گفتاری را پوشش می دهیم.

اختلالات گفتاری چیست؟

اختلال گفتار وضعیتی است که در آن فرد در تولید صداهای گفتاری صحیح مورد نیاز برای بیان کلمات مشکل دارد. در واقع؛ اختلالات گفتاری بر توانایی فرد برای ایجاد صداهایی که به او اجازه می دهند با افراد دیگر ارتباط برقرار کند تأثیر می گذارد.

ختلال گفتار با اختلال زبان؛ به معنای ناتوانی فرد در یادگیری کلمات یا درک آنچه دیگران به او می گویند؛ یکسان نیست. با این حال؛ اختلالات گفتاری و زبانی می تواند بیان افکار و احساسات خود برای دیگران را دشوارتر کند.

انواع اختلالات گفتاری

برخی از انواع اختلالات گفتاری عبارتند از لکنت، آپراکسی و دیزآرتری. در ادامه به هر یک از این انواع می پردازیم:

مطلب مرتبط: آسیب های اجتماعی

·لکنت زبان

لکنت به یک اختلال گفتاری اشاره دارد که جریان گفتار را قطع می کند. افرادی که لکنت دارند به طور غیرارادی صداها، مصوت ها یا کلمات را تکرار می کنند؛ همچنین طولانی شدن کشش یا بیرون دادن صداها یا کلمات خاص از مشخصه‌های لکنت زبان است.

دو نوع اصلی لکنت وجود دارد:

1. لکنت رشدی: بر کودکان خردسالی که هنوز در حال یادگیری مهارت های گفتار و زبان هستند تأثیر می گذارد. عوامل ژنتیکی به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به این نوع لکنت را در افراد افزایش می دهد.
2. لکنت نوروژنیک: زمانی اتفاق می افتد که آسیب مغزی از هماهنگی مناسب بین مناطق مختلف مغز که در گفتار نقش دارند؛ جلوگیری می‌کند.

·آپراکسی

وقتی فردی تصمیم می گیرد صحبت کند؛ مغز سیگنال هایی را به ساختارهای مختلف بدن که با همکاری آنها گفتار تولید می‌شود؛ می‌فرستد و مشخص می‌کند که چگونه و چه زمانی حرکت کنند تا صداهای مناسب ایجاد شوند.

برای مثال؛ این سیگنال‌های گفتاری تارهای صوتی را باز یا بسته می‌کنند، زبان را حرکت می‌دهند و حرکت هوا را از طریق گلو و دهان کنترل می‌کنند.

آپراکسی یک اصطلاح کلی است که به آسیب مغزی اشاره دارد که مهارت های حرکتی فرد را مختل می کند و می تواند هر بخشی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

آپراکسی گفتار یا آپراکسی کلامی؛ به طور خاص به اختلال در مهارت های حرکتی اشاره دارد که بر توانایی فرد برای شکل دادن صحیح صداهای گفتار تأثیر می گذارد.

·دیزآرتری

دیزارتری زمانی رخ می دهد که آسیب به مغز باعث ضعف عضلانی در صورت، لب ها، زبان، گلو یا قفسه سینه فرد شود که این ضعف عضلانی می تواند صحبت کردن را بسیار دشوار کند.

علائم اختلال گفتاری چیست؟

بسته به علت اختلال گفتار؛ علائم متعددی ممکن است وجود داشته باشد. علائم رایجی که افراد مبتلا به اختلالات گفتاری تجربه می کنند عبارتند از:

• تکرار یا طولانی شدن صداها
• مشکل در تلفظ صحیح کلمات
• تقلا برای گفتن کلمه یا صدای صحیح
• آرام صحبت کردن
• اضافه کردن صداها و کلمات اضافی
• انجام حرکات تند در حین صحبت کردن که معمولاً سر را درگیر می کند
• چندین بار پلک زدن در حین صحبت کردن
• ناامیدی قابل مشاهده هنگام تلاش برای برقراری ارتباط
• مکث های مکرر هنگام صحبت کردن
• گرفتگی صدا یا صحبت کردن با صدای خشن

مطلب مرتبط: بهبود مهارت های ارتباطی کودکان

دلایل اختلالات گفتاری چیست؟

گفتار به طور طبیعی همراه با سایر بخش‌ها رشد می کند. اختلالات گفتار می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد؛ اما در کودکان پیش دبستانی شایع‌تر است. برخی از شایع‌ترین علل انواع اختلالات گفتاری شامل موارد زیر می‌باشد:

1. ناهنجاری های ژنتیکی
2. استرس عاطفی
3. هر گونه ضربه به مغز یا عفونت
4. از دست دادن شنوایی
5. آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی یا ضربه
6. ضعف عضلانی
7. تارهای صوتی آسیب دیده
8. سرطان گلو
9. آسیب دیدن اعصاب تامین کننده ماهیچه های تارهای صوتی
10. زوال عقل
11. اوتیسم
12. سندرم داون
13. شکاف کام یا مشکلات دندان
14. فلج مغزی
15. نقص مادرزادی در تارهای حنجره
16. استفاده بیش از حد از تارهای صوتی شامل فریاد زدن یا آواز خواندن
17. رشد غیرسرطانی پولیپ،کیست،یا زخم روی تارهای صوتی

https://alirezaniknam.com/what-are-speech-disorders-why-do-we-have-speech-and-speech-disorders/

مزایای مهم استفاده از حواله یوان در ارومیه

1. انجام تراکنش حواله یوان به صورت نامحدود
2. مناسب بودن قیمت ارز و تلاش دولت چین برای پایین نگه داشتن ارزش آن
3. سرعت بالای انتقال پول به چین به دلیل رسمی بودن تجارت بین دو کشور
4. ایمن بودن ارسال حوالجات و اطمینان از عدم بلوکه شدن آن به 2 دلیل: 1. انجام شدن حواله جات خارج از قوانین تحریم های آمریکا از طریق حساب های داخل چین 2. عدم دخالت دلار در انجام حواله
5. محدود نبودن ارسال حواله یوان به چین در صورتی که سایر ارزها دارای محدودیت هستند.

مزایا و معایب حواله یوان به حساب شخصی

•         نداشتن مالیات بر فروش
•         سرعت بیشتر در انجام حواله جات
•         ریسک بالاتر به دلیل نبود امکان پیگیری در صورت بروز مشکلات در معاملات انجام شده با حساب های شخصی
•         کارمزد کمتر

مزایا و معایب انتقال به حساب شرکتی

•         لزوم پرداخت مالیات بر فروش
•         طولانی تر بودن پروسه انجام حواله شرکتی
•         انجام معاملات تجاری با امنیت بیشتر
•         نرخ کارمزد بیشتر در مقایسه با حسابهای شخصی

انواع مختلف حواله ارزی

در اینجا قصد داریم انواع گوناگون  حواله ارزی را که استفاده میشوند برای شما شرح دهیم:

•      حواله ارزی صادره
•      حواله ارزی وارده
•      حواله ارزی مستقیم به سرعت و زمان انتقال بستگی دارد
•      حواله ارزی غیر مستقیم به سرعت و زمان انتقال بستگی دارد

 

مزیت های مراجعه به شرکت آسان تجارت

از جمله مزایای شرکت آسان تجارت در جهت انتقال حواله یوان به کشور چین از استان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•      نداشتن خطر و احتمال بلوکه شدن حساب یا حواله از مهم ترین مزیت های حواله یوان است.
•      داشتن کارمزد کم نسبت به دیگر حواله ها نظیر دلار، یورو ، پوند و…
•       سرعت زیاد در انجام حواله که بیت سه تا پنج روز کاری انجام میگیرد. فقط به خاطر داشته باشید که این زمان، زمان تقریبی است و به تعطیلات کشور مبدا و مقصد نیز بستگی دارد
•      امنیت بسیار بالا
•      ارسال رسید 24 ساعت بعد از تقاضای ارسال حواله یوان

ارومیه مرکز استان آذربایجان غربی و در منطقه آذربایجان واقع شده‌است. دهمین شهر پرجمعیت ایران و دومین شهر پرجمعیت منطقهٔ شمال‌غرب به‌شمار می‌آید. ارومیه در دامنه کوه سیر و در میان دشت ارومیه قرار گرفته. هوای ارومیه در تابستان نسبتاً گرم و در زمستان سرد است. این شهر به سبب موقعیت مناسب که در میان شاه‌راه ارتباطی قفقاز، میان‌رودان و آسیای صغیر داشته در گذشته از مراکز تجاری منطقه به‌شمار می‌رفته. ارومیه با ۳ شهر جهان دارای پیوند خواهرخواندگی است. ترابوزان, وارنا, ارزروم.ارومیه با قرارگیری بر سر چهارراه قفقاز ،میان‌رودان ،آسیای صغیر و شرق دریاچه ارومیه از اوضاع بازرگانی نیکویی برخوردار بوده‌است در واقع ارومیه با قرارگیری بر سر راه‌های تجارتی به عنوان گمرکی برای صادرات و واردات کالا از ایران به دیگر نقاط و بالعکس بوده‌است. همچنین ارومیه محلی برای خرید و فروش محصولات کشاورزی و عشایری مردم اطراف این شهر بوده‌است.

منبع: https://asantrading.com/yuan-remittance-in-urmia/

اپلیکیشن فیلیمو برای تلوزیون سامسونگ

در حقیقت از مهم ‌ترین خصوصیات تلویزیون ‌های هوشمند یا به اصطلاح اسمارت تی وی ها، امکان نصب نمودن برنامه ‌های محبوب کابران است. لازم به ذکر است این کار معمولا در تلویزیون ‌هایی که دارای سیستم عامل اندرویدی هستند بدون محدودیت و بسیار ساده می باشد؛ با این حال اما اغلب اپلیکیشن‌ های خاص همچون فیلیمو، نماوا و… ، به منظور سیستم‌ عامل ‌های مخصوص همچون تایزن در سامسونگ طراحی نشده ‌اند و احتمالا این سوال برای کابران بوجود آید که به چه طریق می ‌توان از این امکانات بهره گرفت. در ادامه این مقاله همراه AU7000 باشید تا این مورد را با هم بررسی کنیم.

گفتنی است اپلیکیشن فیلیمو یک نرم افزار مناسب با هدف تماشا نمودن آنلاین فیلم و سریال بوده و ضروری است تا با هدف بهره گیری از این برنامه در تلویزیون، آنرا نصب نمود. در صورتی که شما دارای تلویزیون هوشمند می باشید؛ به آسانی قادرید تا با نصب نمودن اپلیکیشن اندروید تی وی و یا هم بدون احتیاج به نصب کردن آن و بواسطه سایت اصلی، فیلیمو تی وی را برای خود راه اندازی نموده و بدین ترتیب از برنامه ‌های جالب آن لذت ببرید.

لازم به ذکر است در صورتی هم که دارای تلویزیون هوشمند نمی باشید؛ با هدف تماشا کردن فیلیمو بر روی صفحه تلویزیون خانگی خود، به سهولت می توانید تا از دستگاه فیلیمو باکس استفاده کنید. شما قادرید تا با خریداری فیلیمو باکس و متصل نمودن آن به تلویزیون خود، تلوزیون را هوشمند نموده و اغلب امکاناتی که یک گوشی و یا تبلت هوشمند و اندرویدی ارائه می ‌دهد را در تلویزیون خود داشته باشید.

در ادامه این مطلب قصد داریم تا راجع به بهره گیری از اپلیکیشن فیلیمو در تلوزیون های هوشمند سامسونگ صحبت کنیم. با ما همراه باشید. گفتنی است روش ‌های گوناگونی با هدف نصب نمودن اپلیکیشن فیلیمو بر روی تلویزیون های هوشمند وجود دارد. در عین حال هم شیوه نصب فیلیمو بر روی تلویزیون ‌هایی که دارای سیستم عامل اندروید می باشند به مانند یکدیگر است.

روش 1) 

به بخش home در تلویزیون خود رفته و اینترنت اسمارت تی وی را روشن نمائید. در ادامه گزینه برنامه ‌ها را انتخاب نمائید. سپس اپلیکیشن پلی استور را باز کنید. در آنجا برروی علامت ذره بین زده و عبارت فیلیمو را سرچ نموده و منتظر بمانید تا دانلود و نصب برنامه کامل گردد. سپس گزینه open را انتخاب نموده و وارد حساب کاربری خود در فیلیمو شوید.

روش 2)

این روش برپایه میرور کردن صفحه گوشی اندروید بر روی تلویزیون های هوشمند است. این قابلیت در گوشی سامسونگ به نام smart view و در گوشی های شیائومی تحت عنوان wireless display و نیز در گوشی های ال جی به نام cast و همچنین در گوشی های هوآوی با wireless projection شناخته می گردد. گفتنی است در صورتی هم که از گوشی های ios بهره می گیرید؛ ضروری است تا تلویزیونتان هم باید apple tv باشد تا بتواند این قابلیت را پشتیبانی نماید.

روش 3)

تماشا نمودن اپلیکیشن فیلیمو با مرورگر تلویزیون هم از سایر روش‌ های نمایش این برنامه در تلویزیون های هوشمند می باشد.

بدین ترتیب می توانید وارد مرورگر تلویزیون شده و آدرس tv.filimo را سرچ نمائید. سپس در بالای صفحه و در قسمت چپ بر روی علامت آدمک کلیک نمائید. در اینجا شما محتاج گوشی هوشمند یا لپ تاپ می باشید. بدین ترتیب صفحه مرورگر را روی گوشی یا لپ تاپ باز نموده و عبارت filimo.com/activate را سرچ نمائید. در مرحله بعد کد موجود در تلویزیون را روی گوشی زده و وارد کنید. در گام بعدی وارد حساب کاربری خود شده و یا نیز چنانچه حساب کاربری ندارید؛ به ساخت آن اقدام کنید و بدین ترتیب فیلیمو بر روی تلوزیون خود فعال می گردد.

روش 4)

در حقیقت روی صفحه نمایش فیلیمو و در بخش بالایی آن علامتی تحت عنوان cast وجود دارد که با انتخاب نمودن این گزینه شما قادرید تا تصویر این اپلیکیشن را در تلفن همراه خود بر روی تلویزیون بیندازید. لازم به ذکر است این امکان فقط با گوشی های دارای سیستم عامل اندروید و نیز تلویزیون های هوشمندی که از cast کردن پشتیبانی می نمایند؛ سازگار می باشد. همچنین در صورتی هم که تلویزیون شما دارای این قابلیت نبوده؛ دستگاهی کوچک تحت عنوان chrome cast وجود دارد که با اتصال این دستگاه به تلویوزیون هوشمند خود می توانید از قابلیت cast کردن بهره بگیرید.

به منظور انجام این روش گوشی و تلویزیون را به وای فای متصل نموده و عبارت فیلیمو را در مرورگر chrome سرچ نمائید. در ادامه فیلم مورد نظر خود را انتخاب نموده و بعد از به نمایش گذاشتن فیلم، صفحه گوشی را لمس نموده و از بخش بالایی آیکون cast را انتخاب نمائید و سپس تلویزیون خود را انتخاب نموده و بدین ترتیب تصویر موبایل روی تلویزیون شما به نمایش گذاشته می گردد.

نصب اپلیکیشن فیلیمو در اسمارت تی وی های سامسونگ

همانطور که می دانید این روز ها اغلب تلویزیون ‌های کمپانی سامسونگ هوشمند بوده و بهره گیری از آنان برای همه سهل گشته است. لازم به ذکر است تلویزیون های سامسونگ به این علت که هوشمند بوده و قادرند تا از سیستم عامل اندروید پشتیبانی نمایند؛ امکان بهره گیری از همه روش هایی که در بالا ذکر شد را برای کاربران خود فراهم نموده است. در ادامه قصد داریم یکی از این روش هارا ذکر نمائیم. ضروری است تا در گام نخست اینترنت تلویزیون سامسونگ خود را روشن نموده و در مرحله بعد وارد صفحه خانه تلویزیون خود شده و سپس به پلی استور تلویزیون وارد بشوید و اسم اپلیکیشن فیلیمو را سرچ نمائید. گفتنی است بعد از دانلود و نصب نمودن این اپلیکیشن به سهولت قادرید تا وارد اکانت خود در این اپلیکیشن شده و بدین ترتیب از همه امکانات آن بهره بگیرید.

منبع: https://au7000.com/1401/06/08/filimo-application-for-samsung-tv/

چه رابطه ای باعث بارداری می شود؟

یکی از مهمترین چالش های زندگی هر فردی چالش تکامل است که افراد با شناخت یا عدم شناخت توانایی ها، قابلیت ها، اهداف، ذهنیت های درونی خود، شخصیت و احساس کمال خود سعی در رسیدن به آن دارند.

یکی از دستاوردهایی که همه برای رسیدن به آن تلاش می کنند، کمال با تشکیل خانواده و ایفای نقش قهرمان برای خانواده خود در مکانی است که امنیت، آرامش و حل مشکلات را فراهم می کند، که از دیرباز تا به حال در تمامی جوامع وجود داشته است.

بارداری و حاملگی چیست و چگونه رخ می دهد؟

بارداری در زنان و دختران از طریق اندام خاصی از رحم در ناحیه شکم انجام می شود که شامل کلیه شرایط و نیازهای بارداری، رشد و تکامل جنین را در شکم مادر مهیا کرده است.

دختران و زنان از سنین پایین با ورود به بلوغ و بزرگسالی متوجه تغییراتی در اندام های خود و سایر اندام های خود می شوند به گونه ای که این تغییرات بخشی از رشد و نمو دختران و زنان است که شرایط بارداری و امکان سنگین ترین و شاخص ترین وظیفه را به بانوان و دختران می دهد.

از جمله تغییراتی که در دختران در سن بلوغ رخ می دهد، می توان به افزایش اندازه و بزرگ شدن سینه ها، مقداری درد ناشی از تغییرات هورمونی، درد در ناحیه شکم به دلیل تغییر اساس ساختار رحم اشاره کرد به گونه ای که شروع کار این اندام حیاتی یعنی رحم با شروع قاعدگی یا عادت ماهانه ( پریود شدن) است و باید این را در نظر پرفت که تمامی این تغیرات و تحمل این درد ها و عواقب رشد اندام های خصوصی در پی خود ویژگی ای در خور و هدفمندی بنام بارداری را داراست که نمی توان دختر و بانویی یافت که آرزو مادر شدن را نداشته باشد.

یکی از مهم‌ ترین و مؤثر ترین تغییرات در زنان باردار و چالش بزرگ در بارداری، نیاز به شروع قاعدگی در دختران است به گونه‌ ای که اندام‌ ها و بافت‌ های حیاتی و حساسیت در رحم با رسیدن دختر به سن بلوغ شروع به رهاسازی تخمک‌ های موجود کنند.

قاعدگی و عادت ماهانه یا پریو شدن در واقع ماهیانه است به گونه ای که با ورود اسپرم از اندام تناسلی مرد به رحم زن نمی توان تخمک را آزاد کرد، بلکه باید رحم مقدمات و شرایط قبل از لقاح را مهیا کرده و سپس تخمک را بعد از اتمام دوران قاعدگی یا عادت ماهیانه آزاد کند که در صورت عدم لقاح تخمک با اسپرم عادت ماهنه بعدی شروع می شود.

در صورت عدم لقاح مایع منی به همراه رگ های خونی دیواره رحم و تخمک های فعال لقاح نیافته از خروجی دهانه رحم به صورت خونریزی خارج می شوند که به این حالت و شرایط رحمی خونریزی دوران قاعدگی یا پریود گفته می شود.

وقوع قاعدگی در دختران و زنان بسیار مهم است به گونه ای که بدون قاعدگی و قرار دادن دیواره رحم جدید رشد و تغذیه تخمک های بارور شده از رحم انجام نمی شود.

بعد از چند بار رابطه جنسی باردار می شویم؟

در پاسخ به این سوال که چند بار بعد از نزدیکی و رابطه باردار می شویم باید بگوییم که حاملگی و پیوند تخمک فعال آزاد شده با اسپرم وارد شده به رحم به عوامل مستقیم و غیر مستقیم بسیاری بستگی دارد به گونه ای که این عوامل یکی از اصلی ترین چالش های زنان و مردان در بارداری و تولد فرزندان محسوب می شود.

از جمله مسائل و چالش هایی که بر بارداری، زمان بارداری، مدت زمان بارداری و… تاثیر می گذارد، می توان به زمان آمیزش و رابطه جنسی، مشکلات و نارسایی تخمک آزاد شده توسط اسپرم، اسید موجود در فضای داخلی اشاره کرد.

رحم و فقدان شرایط برای بقا و عملکرد اسپرم و تخمک های فعال، تماس نامتناسب تخمک آزاد شده فعال با اسپرم، انجام رابطه جنسی در دوران قاعدگی ، عدم تخمک گذاری موثر و بدون مشکل، عدم آزاد سازی تخمک های فعال، عدم لقاح فعال کامل تخمک با اسپرم، وجود آمیزش در دوران یائسگی و بسیاری دلایل همانند دلایل بالا از جمله چالش ها و مسائل موجود در بارداری، زمان بارداری، مدت زمان بارداری و… هستند.

اما به طور کلی در پاسخ کامل به این سوال که بعد از چند بار رابطه و آمیزش باردار می شویم، می توان گفت که برای باردار شدن باید نکات و ترفندهای زیادی را قبل از آمیزش بدانیم و در حفظ، رعایت و انجام  آنها دقت کنیم که از جمله این نکات می توان به نکاتی مانند افزایش قدرت اسپرم برای مردان و قدرت تخمک برای زنان، استفاده از برخی مواد غذایی و برخی پیشنهادها مانند ورزش و … برای تنظیم هورمونی و تنشیم درست و اصولی زمان تخمک گذاری تخمدان های رحمی اشاره کرد.

در پاسخ مهم دیگر به این سوال می توان گفت که دوران تخمک گذاری و دوران لذت جنسی و رحم فعال در بارداری باید برای زنان و دختران مشخص باشد و در کنترل سیکل قاعدگی اقدام مستمر داشته باشند به گونه ای دانستن و کنترل این عوامل درصد بارداری در دفعات اول آمیزش ورابطه جنسی را به صورت چشمگیری افزایش می دهد.

آیا با یک بار رابطه جنسی می توانیم باردار شویم؟

اگر توصیه‌ ها و نکات و عوامل موثر و مهم در مورد تنظیم و زمان‌ بندی عملکرد اندام ‌های تناسلی و هورمون‌ های خاص یا مرتبط با این اندام‌ ها توسط مردان و زنان مورد توجه قرار گیرد، بارداری و لقاح تخمک فعال آزاد شده از تخمدان با اسپرم فعال در مرحله اول وارد شدن اسپرم ها به دهانه رحم امکان بارداری را تا چند ده درصد افزایش می دهد.

بارداری چند روز بعد از رابطه و نزدیکی رخ می دهد؟

همانطور که در موضوعات بالا اشاره شد، برای حصول نتیجه بهتر و رسیدن به بارداری در اولین دوره رابطه جنسی، در زمان مناسب و منظم برای رهاسازی تخمک، توصیه ها و نکته هایی باید رعایت شود و یکی از نکات و توصیه هایی که باید در نظر گرفته شود به این معنی که اگر تماس و صمیمیت به موقع و با خروج تخمک فعال از تخمدان زنان انجام و کنترل شود، طبق برخی پژوهش ها بارداری باید تا ۲۴ ساعت بعد از آزاد سازی تخمک فعال از تخمدان و لقاح یفتن آن با اسپرم مرد موجود در دهانه رحم صورت گیرد چرا که تخمک فعال تنها توانایی ادامه فعالیت به مدت ۲۴ ساعت را در رحم داشته و بعد از عدم لقاح تخمک با اسپرم دوران قاعدگی شروع و دیواره رحم خونریزی خود را آغاز می کند.

این درحالی است که اسپرم مردان به دلیل داشتن برخی مواد و پروتئین ها به همراه خود در مایع منی و بدنه خود اسپرم توانایی زنده ماندن و ادامه فعالیت ۵ روزه را در رحم داشته اند.

آیا برای باردار شدن باید هر شب رابطه جنسی داشته باشید؟

در مواجهه با این سوال، باید همچنین گفت که رابطه جنسی مکرر و طولانی مدت برای هر دو طرف بسیار سرگرم کننده و هیجان انگیز است، اما همچنین احتمال مشکلات و خطرات برای هر دو طرف وجود دارد، پس باید برای انجام رابطه های جنسی و صمیمیت های تعدا بالا ابتدا باید قوای جنسی و جسمی خود را سنجیده باشید به گونه ای که از نظر اسلام و بسیاری پژوهشات از سوی متخصصان فعال در این زمینه تعداد رابطه جنسی باید بر اساس قوای جنسی و جسمی هر دو طرفین کنترل شود به گونه ای که ارتباط گیری جنسی با تعداد ۱۰ بار هم در طول هفته مشکلی برای افراد و زوجینی که قوای جنسی و جسمی را داشته باشند ندارد.

به همین دلیل بسیاری از پزشکان، محققین و متخصصان فعال در این زمینه به دلیل آسیب و سختی جسمی، روحی و روانی برای هر دو طرف، انجام رابطه جنسی برای باردار شدن برای افرادی که قوای جنسی و جسمی آنها توانایی اسن حد از رابطه را نداشته باشد اصلا توصیه نمی کنند.

علائم بارداری ۴۸ ساعت بعد از رابطه جنسی کدامند؟

فرد برای بچه دار شدن و تربیت فرزند ابتدا باید مراحل بارداری را طی کند که شامل آمیزش و نزدیکی، مراقبت و حفاظت از جنین در شکم مادر، تهیه غذا و مواد مغذی برای رشد و تکامل درست و صحیحی جنین است.

به همین دلیل افراد به خصوص خانم ها پس از آمیزش و رابطه به دنبال آزمایشات بارداری و علائم بارداری در رحم خود می روند، زیرا به دلیل توانایی اسپرم برای زنده ماندن ۵ روزه و ۲۴ ساعته تخمک فعال آزاد شده از تخمدان روش دقیقی برای تشخیص بارداری در این مورد وجود ندارد.

منبع: https://alirezaniknam.com/what-relationship-causes-pregnancy/

سوتین های مناسب برای فصل تابستان

از آنجایی که استفاده از سوتین بین زنان مرسوم است و استفاده از آن  سبب افزایش سلامتی هم میشود و هر خانمی از آن استفاده میکند ، تولید کنندگانی به این فکر افتاده اند که سوتین هایی مخصوص فصل تابستان طراحی و تولید کنند که مانع ایجاد تعرق و عرق سوزی مسائلی مانند این شود.

سوتین تابستانی باید این ویژگی ها را به همراه داشته باشد

باید هنگام خرید به رنگ آن توجه داشته باشید که تشکیل شده از رنگ های شاد و طرح دار باشد. لازم به ذکر است که رنگ های تیره گرما را به خود جذب میکنند به همین دلیل هر چه قدر رنگ هایی که انتخاب میکنید روشن تر باشد بهتر است

شینه بندی که انتخاب میکنید تای جای ممکن باید نرم و سبک وزن باشد تا هنگام استفاده احساس سنگینی و کلافگی نداشته باشد و احساس خنکی و سردی را منتقل کند.

ازن آن جایی بدن همیشه نیاز به تغذیه دارد پوست بدن هم نیاز به اکسیژن تنفس دارد این نیاز پوست بدن در تابستان بیشتر به چشم می آید پس باید لباسی انتخاب و خریداری شود که تنفس پذیری بالایی داشته باشد . اکسیژن بتواند از آن به راحتی رد شود.

آنتاومی بدن به گونه ای استکه بیشتر بافت سینه را چربی تشکیل داده است از این رو عرق زیادی در آن نواحی شکل میگیرد پس سوتینی باید انتخاب شود که علاوه بر موارد بالا باید ضد تعریق باشد.

چه نوع جنس سوتینی برای تابستان مناسب است؟

لباس های زیر از جمله سوتین نزدیک ترین لباس به پوست بدن میباشد بنابراین باید هنگام خرید به جنس و نوع آن توجه کرد.سوتین هایی از جنس پنبه و نخ برای فصل تابستان گزینه مناسبی است زیرا تنفس پوست را بیشتر میکند و هوا به راحتی جریان پیدا میکند.

هنگام خرید سوتین به این موارد توجه کنید

اگر اندازه سایز سینه خود را نمیدانید سعی کنید سوتینی را انتخاب کنید که  خاصیت کشسانی داشته باشد

سعی کنید هنگام خرید سوتین رابط آن را هم تهیه کنید ، بهتر است از سوتین های سوزنی و توری غافل نشوید. همیشه هنگام خرید سوتین جنسی را انتخاب کنید که در بزرگ ترین قلاب اندازه شما باشد زیرا با گذر زمان جا باز میکند و بزرگتر میشود.

فواید بستن سوتین

سوتین ها نیز همانند محصولات دیگر دارای فواید و مضراتی می باشند

سوتین ها باعث خوش فرم نشان دادن سینه ها و بدن می شوند

بستن مداوم سوتین باعث جلوگیری از افتادگی سینه ها می شود

بستن سوتین باعث می شود نوک سینه از زیر لباس پوشش داده شود برای مثال مناسب برای ( محل کار/ مکان عمومی / دانشگاه / مهمانی )

منبع: https://mag.bafilo.com/summer-bras/

چگونه بر تنبلی غلبه کنیم؟

تنها راه غلبه بر تنبلی، درک عمیق ماهیت و دلایل خاص آن است. کافیست فقط دلایل تنبلی خود را درک کنید و سعی کنید بر آنها غلبه کنید. در اینجا چند نکته آورده ایم که به شما کمک می کند تا از شر تنبلی خلاص شوید و بهره وری خود را درک کنید:

• اهداف کوچک، دست یافتنی و قابل مدیریت تعیین کنید تا بدون اینکه تحت فشار بیش از حد قرار بگیرید؛ بتوانید با انگیزه و انرژی در مسیر حرکت کنید.
• کمالگرایی را کنار بگذارید و از خودتان انتظار کامل بودن نداشته باشید.
• خودگویی‌های مثبت را جایگزین افکار منفی کنید؛ زیرا خودگویی منفی می تواند تلاش های شما برای انجام کارها در هر جنبه ای از زندگی تان را از مسیر خارج کند. اینکه به خودتان بگویید «من تنبل هستم» نوعی خودگویی منفی است.
• برای اقدام برنامه ریزی کنید؛ برنامه ریزی برای اینکه چگونه کاری را انجام خواهید داد می تواند رسیدن به آن را آسان تر کند. داشتن یک برنامه جهت گیری و اعتماد به نفس را فراهم می کند و اگر در طول مسیر به مانعی برخورد کنید به شما کمک می‌کند انگیزه خود را حفظ کنید.
• روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و سعی کنید آنها را در جنبه های مختلف یک کار به کار ببرید تا به شما در انجام کارها کمک کند. تحقیقات نشان داده است که تمرکز بر نقاط قوت بهره وری و احساسات مثبت را افزایش می دهد.
• موفقیت ها و دستاوردهای خود را در طول مسیر تشخیص داده و یادداشت کنید؛ این کار می تواند به شما اعتماد به نفس و انگیزه برای ادامه راه بدهد.
• از عوامل حواس پرتی اجتناب کنید؛ همه ما حواس‌پرتی‌های مورد علاقه‌ خود را داریم که وقتی نمی‌خواهیم کاری را انجام دهیم به آنها روی می‌آوریم. عوامل حواس پرتی را کمتر در دسترس خود قرار دهید. این می تواند به معنای یافتن یک مکان آرام برای انجام کار باشد.
• ورزش کنید؛ زیرا ورزش کردن در کنار فواید متعدد راهی مطمئن برای رهایی از تنبلی است. فقط چند دقیقه ورزش می تواند سطح انرژی را افزایش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد و اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و به شما انگیزه بدهد.
• بخوابید و استراحت کنید؛ سعی کنید هر شب هفت تا نه ساعت بخوابید تا احساس شادابی و آمادگی برای مقابله با روز پیش رو را داشته باشید.

دلایل تنبلی چیست؟

تنبلی دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. از آنجا که تنها راه برای غلبه بر هر نوع مشکلی این است که بفهمید دلیل آن چیست؛ برای غلبه بر تنبلی باید بدانید چرا تنبل هستید. ۱۰علت واقعی تنبلی عبارتند از:

• نداشتن هدف و انگیزه

• این مورد اولین و رایج ترین دلیل تنبلی افراد است. شما هرگز نمی توانید در زندگی بدون هدف و انگیزه مناسب به چیزی برسید.

  اهداف زندگی به شما انگیزه می دهند که بیشتر تلاش کنید و اگر هدف خاصی نداشته باشید؛ تمایلی به انجام هیچ کاری ندارید زیرا انگیزه ای برای انجام هیچ کاری ندارید. بنابراین مطمئناً تنبل خواهید شد و از حرکت رو به جلو در زندگی باز می مانید.

• نداشتن خودکارآمدی

• فقدان خودکارآمدی و اعتماد به نفس ممکن است باعث تنبلی شود؛ زیرا اگر کسی باور نداشته باشد که می تواند یک کار را تمام کند؛ هرگز آن را شروع نمی‌کند.

  هیچ کس نمی خواهد انرژی خود را صرف کارهایی کند که می داند نمی تواند انجام دهد. خودکارآمدی زمانی ایجاد می شود که شما به طور مداوم کارهای به ظاهر دشوار را انجام دهید.

• ترس از مسئولیت و پاسخگویی

• بیشتر افراد خود را باور ندارند و فکر می‌کنند هر کاری را اشتباه انجام می‌دهند و به همین دلیل از پذیرفتن مسئولیت می ترسند. آنها از پاسخگو بودن در برابر مسئولیت هراس دارند و نمی‌خواهند مسئولیتی را بر عهده بگیرند.

  به همین دلیل است که اکثر افراد حاضر به کار نیستند زیرا می ترسند در قبال نتیجه کاری که قبول کرده ‌اند مسئول شناخته شوند.

• سبک زندگی نادرست

• اکثر مردم سبک زندگی بدون برنامه ریزی و کاملاً بی دقتی دارند. آنها به انجام کارهای بی‌اهمیت مانند: چت کردن در رسانه های اجتماعی و تماشای فیلم مشغول می‌شوند و ساعت‌ها را بدون اینکه متوجه شوند از دست می‌دهند و از انجام کارهایی که واقعا برایشان مهم هستند باز می‌مانند.

• ترس از شکست

• بیشتر مردم به دلیل ترس از شکست از انجام هر کاری می ترسند. این افراد به دلیل ترس از دست ندادن چیزی در زندگی؛ هرگز ریسک نمی‎کنند و خود را به چالش نمی‌کشند. اما واقعیت این است که بدون ریسک کردن؛ نمی‌توانیم چیز جدیدی را امتحان کنیم.

• افسردگی و ناامیدی

• افسردگی نیز می تواند دلیل تنبلی باشد. در این حالت ذهنی؛ فرد نمی خواهد هیچ کاری انجام دهند و فقط می خواهد در یک اتاق تاریک تنها زندگی کند. فرد انرژی لازم برای کار کردن ندارد و فقط بیکار می ماند.

منبع: https://alirezaniknam.com/what-is-laziness/

چطور بچه های شاد و موفقی داشته باشیم؟

کی از بزرگترین اهداف زندگی پدر و مادرها این است که هر کاری در توان دارند انجام دهند تا مطمئن شوند؛ فرزاندانشان شادترین و موفق‌ترین افراد هستند. در این مطلب از علیرضا نیکنام شما را با ویژگی‌های کودک شاد آشنا خواهیم کرد و راهکارهایی کاربردی برای تربیت بچه‌های شاد و موفق به شما معرفی خواهیم کرد.

۸ راز تربیت فرزندان شاد و موفق

پدر و مادر بودن مستلزم تلاش زیاد، قدرت ذهنی، ثبات و صبر است و به همین دلیل بزرگ کردن کودک می تواند دشوار باشد. درعین حال؛ کودکان لذت زندگی والدین هستند و داشتن فرزند شاد احساس موفقیت را در والدین به نهایت می رساند. فهرستی از روش‌هایی که والدین با استفاده از آنها می‌توانند به فرزندان خود کمک کنند تا زندگی شاد و موفقی داشته باشند:

• با فرزند خود شوخی کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای اینکه فرزندتان را برای موفقیت اجتماعی آماده کنید؛ شوخی کردن و خنداندن او می‌ باشد. شما با بازی و شوخی با کودک مهارت‌های لازم برای تفکر، خلاقیت و تعامل اجتماعی را در اختیار او قرار می دهید و همچنین سطح استرس او را متعادل می‌کنید.

• پدر و مادری شاد باشید

از سنین بسیار پایین؛ شادی کودکان اغلب با شادی والدین آنها مرتبط است. احتمال اینکه والدین شاد؛ فرزندان شادی داشته باشند بیشتر است؛ پس شاد باشید! یادتان باشد فرزندان ما به همان اندازه که ما می‌خواهیم آنها شاد باشند؛ از ما می‌خواهند که شاد باشیم.

• شبکه ای از ارتباطات برای فرزندتان ایجاد کنید

به فرزندتان کمک کنید با خانواده، دوستان، همسایگان و حیوانات خانگی ارتباط بگیرد تا پیوندهای باکیفیتی داشته باشد که بعداً او را از ناراحتی عاطفی محافظت کنند. در کنار ارتباط عاطفی خود با فرزندتان؛ شبکه ای از ارتباطات را برای شادی طولانی‌مدت و رفاه عاطفی مادام العمر فرزند خود فراهم کنید.

• به فرزندتان احساسات مثبت منتقل کنید

ابراز احساسات منفی به کودک به بروز رفتارهای پرخاشگری در او می‌انجامد. با انتقال احساسات مثبت به نوزادان و کودکان خردسال؛ بسیاری از مشکلات پرخاشگری فرزندتان را کاهش خواهید داد. حتی ابراز احساسات مثبت نسبت به فرزندتان می‌تواند به روابط عاشقانه او در آینده مرتبط باشد.

• با هم جشن بگیرید

با جشن گرفتن می توانید خانواده و درنتیجه فرزندان شادی داشته باشید. بنابراین هر زمان که ممکن است خانواده را برای جشن‌های کوچک و بزرگ دورهم جمع کنید تا شادی را با فرزندتان به اشتراک بگذارید.

• قبول کنید که شما مسئول شادی فرزندتان نیستید!

به عنوان والدین بپذیرید که نمی‌توانید فرزندتان را به تک تک آرزوهایش برسانید. شما با فراهم کردن هر چیزی که در کوتاه مدت فرزندتان می‌خواهد؛ انتظارات غیر واقعی را در دراز مدت در او ایجاد می کنید. افرادی که در دوران کودکی فرصت مقابله با خشم، غم و ناامیدی را ندارند؛ در دوران نوجوانی و به طور بالقوه حتی در بزرگسالی مهارت‌های کمی برای مقابله با احساسات منفی خواهند داشت و در فراز و نشیب های دنیای واقعی درمانده خواهند شد.

• چیزهای درست را در فرزندتان تحسین کنید

مطالعات نشان می دهند که شادی و عزت نفس با هم مرتبط هستند. در تحسین و تشویق فرزند خود دقت داشته باشید تا نتیجه معکوس نگیرید.

به عنوان مثال، اگر دخترتان را فقط به خاطر زیبا بودنش تعریف کنید، اگر پیر شود و زیبایی خود را از دست بدهد چه اتفاقی می افتد؟ قطعا به عزت نفس و شادی او آسیب می‌زند!

بنابراین جنبه های خاصی را ارزشمند بدانید و به جای نتیجه؛ تلاش و سخت کوشی را تحسین کنید.

• به فرزندتان آزادی بدهید

فرزند شما برای موفقیت و شادی باید در معرض تجربیات قرار گیرد و گاهی به تنهایی عمل کند. به او اجازه دهید در صورت لزوم انتخاب های خود را داشته باشد و شکست را تجربه کند. همچنین به او یاد دهید که چگونه از این تجربه‌ها درس بگیرد. پذیرش شکست و موفقیت فرزندتان باعث ارتقاء عزت نفس سالم در او خواهد شد.

منبع: https://alirezaniknam.com/raising-happy-children/

معرفی بهشت زمینی گیلان | تالش

شمال ایران، نواحی ساحلی شمال کشور و در ادامه منطقه ها و بافت های جنگلی، بهترین موقعیت جغرافیایی کشور که برای همه پیشنهاد می شود حتی توریست هایی که از خارج از کشور به ایران سفر می کنند، حداقل یکبار هم که شده به شمال ایران و کناره های دریای خزر سفر کرده و از جاذبه های آنان دیدن می کنند. ولی کلمه شمال یک مجموعه بسیار بزرگی از استان ها و جاذبه هایش را در بر می گیرد. منظور از شمال ایران یعنی استان هایی که در نوار سبز رنگ و نزدیک به دریای خزر واقع شده اند، می باشد. یکی از همین استان ها،استان گیلان می باشد با ظرفیت گردشگری و توریستی بسیار زیاد. استان گیلان در کنار مازندران دو قطب گردشگری شمال، سالانه بیش از نیمی از بازدید گردشگران را به خود اختصاص می دهد. حال بپردازیم به گیلان.

استان گیلان که وسعتی در حدود 14 هزار کیلومتر مربع را در ناحیه جنوب غربی دریای خزر و در همسایگی استان های مازندران، آذربایجان شرقی، زنجان، اردبیل و قزوین واقع شده است. مرکز استان گیلان کلانشهر رشت می باشد. استان گیلان شهرهای دیدنی بسیار زیادی دارد که مسافران می توانند به سادگی از آنان دیدن کنند. لاهیجان، آستارا، فومن و تالش که از جاذبه های طبیعی بسیار زیادی برخوردار هستند. همچنین اگر علاقه مند باشید می توانید با مطالعه مقاله آشنایی با جاذبه های فومن بیشتر در مورد این شهر توریستی اطلاعات به دست آورید. در این مقاله شمال بریم قصد دارد تا شما را یکی دیگر از شهرهای گردشگری و بی نظیر گیلان یعنی تالش آشنا کند. پس با ما همراه باشید تا بیشتر با تالش، این بهشت زمینی آشنا شویم.

موقعیت مکانی شهر تالش

قبل از هر چیزی بهتر است یک دید کلی نسبت به تالش استان گیلان داشته باشیم. شاید کسانی که قصد دارند برای اولین  بار به تالش سفر کنند سوال هایی در ذهنشان ایجاد شود به عنوان مثال تالش اصلا کجای گیلان واقع شده است؟ شرایط آب و هوایی تالش در فصل های مختلف چگونه است و خیلی سوال های دیگر که برای یک گردشگر، قبل از سفر ایجاد می شود. حال یک توضیح کلی در مورد تالش، گیلان به شما ارائه می دهیم که تا حد زیادی پاسخ خیلی از سوال های شما و دیگر مسافران می باشد.

شهر تالش در شمال استان گیلان واقع شده است که از بخش شرقی شهر به دریای خزر و از غرب و جنوب غرب به استان های زنجان و اردبیل و از قسمت شمالی به آستارا دسترسی دارد. این منطقه به دلیل وسعت زیاد و امتداد در طول خط ساحلی دریای خزر دارای دو نوع شرایط آب و هوایی می باشد که در مناطق نزدیک به دریای خزر آب و هوا کمی شرجی و مرطوب است و در فصل های سرد سال هم چندان شرایط جوی خاصی را تجربه نمی کند ولی با دور شدن از دریا، آب و هوا کمی متفاوت می شود و از حالت شرجی در می آید، بدین صورت که شرایط جوی بیشتر در ناحیه های غرب و شمال غرب، خنک و ملایم می باشد ولی در فصل های سرد سال به خصوص قسمت های نزدیک به استان اردبیل، زمستان خوبی با سردی هوای کمی زیاد تجربه می کنند.

در مورد زبان و گویش های تالش می توان گفت که مردم تالش به زیان های تالشی، ترکی، گیلکی و فارسی حرف می زنند. جمعیت تالش در حدود 1.5 میلیون نفر تا سال 1400 سرشماری شده است ولی اگر بخواهیم در مورد تعداد کل تالش تبار ها حرف بزنیم این آمار تا نزدیکی 2 میلیون نفر هم می تواند برسد. تا اینجای مقاله یک دید کلی نسبت به شهر تالش داشتید، همچنین اگر علاقه مند هستید می توانید با مطالعه مقاله بهترین مناطق گردشگری گیلان، نسبت به این استان توریستی اطلاعات بیشتری به دست آورید. در ادامه مقاله به معرفی برخی از محبوب ترین جاذبه های طبیعی و تاریخی شهر تالش خواهیم پرداخت.

معرفی جاذبه های گردشگری تالش

همان طور که تا اینجای مقاله متوجه شدید، تالش یکی از قطب های گردشگری استان گیلان میباشد به دلیل مساحت زیاد و امتداد آن از شمال غرب تا شمال از جاذبه های طبیعی و گردشگری زیادی برخوردار است که در قسمت زیر به برخی از محبوب ترین ها وبهترین های آن می پردازیم.

آبشار ورزان

از جمله بی نظیر ترین و خوش منظره ترین جاذبه های طبیعی تالش که می توان به آن اشاره کرد. اگر تا کنون از این آبشار زیبا دیدن نکرده اید، پیشنهاد می کنیم که حتما سری به این منطقه بزنید. آبشار ورزان در حدود 35 کیلومتری تالش در روستای ورزان واقع در ناحیه شمال غرب سوباتان می باشد. ارتفاع این آبشار بالغ بر 100 متر می باشد که شما با نزدیک شده به منطقه ورزان می توانید صدای جریان آب و پایین آمدن آن از صخره های مرتفع را به راحتی بشنوید. این جاذبه طبیعی در 35 کیلومتری شمال غرب تالش واقع شده است. همچنین می توانید راهنمای سفر به ماسال را مطالعه کنید.

منبع: https://shomalberim.ir/introducing-heaven-earth-gilan-talesh/

بهترین محله تنکابن برای زندگی کجاست؟

بنابراین وجود طبیعت زیبا و سرسبز کافی است تا مسافران زیادی از سراسر کشور در تعطیلات به شمال سفر کنند. از ساحل غربی تا شرق دریای خزر چیز های جذاب و زیبایی را در طبیعت خواهید دید.

همه این ها بخشی از دلایلی است که باید به استان های شمالی کشور بروید. یکی از اولین و بهترین دلایل برای رفتن به شهر های شمالی ایران سواحل و بندرگاه های این شهرها هستند که زیبایی منحصر به فردی دارند.

هر وقت اسم سفری به میان می آید تمام فکرمان به سمت شمال کشور می رود. زمانی که تصمیم به سفر به شمال کشور دارید باید در انتخاب شهر و جاذبه مورد نظر دقت زیادی داشته باشید زیرا تعداد جاذبه های گردشگری در این منطقه شما را دچار سردرگمی می کند. حق با شماست، زیرا هیچ جاذبه ای وجود ندارد که به راحتی بتوان از آن گذشت و نادیده گرفت.

اگر به هر دلیلی قصد رفتن به این منطقه بکر را دارید، به اقامت در کنار خانواده در شهر های ساحلی فکر کنید، زیرا در این صورت همه شهر های شمالی و ساحلی در همه جا به فکر اقامتگاه راحت و اقتصادی شما خواهند بود و انواع اقامتگاه ها را ایجاد می کنند که سپنجا با فراهم آوردن بهترین اقامتگاه ها با عنوان اجاره سوئیت ارزان قیمت در شمال برای اقامت عالی و خاطره انگیز شما در کنار خانواده چالش انتخاب و رزرو اقامتگاه ها را به بهترین نحو حل کرده است.

یک سفر عالی به شمال

ایران با داشتن جنگل های باشکوه و حاصلخیز در منطقه شمال، مکانی بسیار زیبا و جالب برای گردشگران از اقصی نقاط ایران است. جنگل شمال به دلیل داشتن جنگل های وسیع و طبیعت کشور به طلای سبز معروف است که به دلیل حاصلخیزی در مناطق طبیعی و آب و هوای پاک از جایگاه ویژه ای در ذهن مسافران برخوردار است.

همه مسافران و گردشگران باید به فکر رفتن به تعطیلات در شمال و طبیعت منحصر به فرد این منطقه بوده و از آرامش و لذت بی حد و حصر بهره مند شوند و این تصمیم خالی از لطف نیست زیرا حضور افراد زیادی در تعطیلات هر ساله جذابیت های این منطقه از ایران را ثابت می کند.

بنابراین، فراوانی مناطق و مکان‌های طبیعی و توریستی شمال، امکان سفر ارزان و مقرون به صرفه را از تمام جهات چه در هتل و چه در حمل‌ و نقل عمومی و چه از نظر بودجه اقتصادی سفر فراهم می ‌کند.

 

تنکابن یکی از بهترین شهرهای مازندران

تنکابن یکی از شهرهای معروف و پرطرفدار استان مازندران است که به دلیل موقعیت ساحلی و جنگلی، تمامی جنبه ها و جاذبه های منطقه ای باصفا و زیبا را در خود جای داده است و علاوه بر این ویژگی های ناب و جذاب طبیعی و تفریحی از لحاظ ایجاد انواع اقامتگاه ها در هر منطقه ای از شهر امکان اقامت در جای جای شهر و نزدیکی به انواع جاذبه ها را فراهم کرده است که می توان از طریق اجاره سوئیت در تنکابن به آسانی و در کمترین زمان با بهترین قیمت قامتگاه مد نطر را انتخاب و رزرو کرد.

 

بهترین محله های تنکابن برای زندگی کجاست؟

همانطور که در مطالب بالاگفتیم تنکابن از جذاب ترین شهر های شمالی و استان مازندران است که از مسافران و گردشگران بسیاری در هر زمانی از سال پذیرایی و با جاذبه های گردشگری، طبیعی و تفریحی خود رضایت هر مسافری را با هر سلیقه ای را جذب می کند.

به همین دلیل بسیاری از مسافران بعد از اولین سفر خود به این شهر اساسا سفر به این شهر را از ذهن خود بیرون کرده و کاملا مصمم به خرید یک خانه در این شهر زیبا و جذاب می افتند چرا که وجود جاذبه های بسیار در هر منطقه ای از شهر هر روز مسافران را پر از نشاط و جذابیت می کند.

به همین دلیل در ادامه به معرفی بهترین و زیبا ترین محله های شهر زیبا و جذاب تنکابن می پردازیم تا در صورت اقدام به خرید خانه در این شهر بهترین خانه ها را در بهترین و نزدیک ترین محله ها به جاذبه های گردشگری و طبعی تنکابن خریداری کنید.

• سبزه میدان
• پل چشمه کیله
• بلوار امام رضا
• خیابان فردوسی
• شهید حیدری
• ساحل طلایی
• تختی
• جمهوری
• کشاورز
• کریم‌آباد
• علامه
• جاده دوهزار

جاذبه های گردشگری تنکابن

تنکابن در کنار سایر شهر های زیبا و پر از طبیعت مازندران دارای جاذبه های گردشگری فراوانی است و بازدید از همه مکان های بکر شهر تنکابن یا شاهسوار قدیم به دلیل پر تعداد بودن این جاذبه ها زمان زیادی را به خود اختصاص می دهد که در ادامه به همراه سپنجا به بررسی بهترین جاذبه های گردشگری این شهر زیبا و پر از نشاط می پردازیم تا در هنگام سفر به این شهر برای خرید خانه ویا تفریح و گشت و گذار بهترین اقامتاه ها را از طریق سپنجا انتخاب و رزرو کنید.

منبع: https://www.chamedanmag.com/news/249840/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%87-%D8%AA%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D8%AC%D8%A7%D8%B3%D8%AA

چه نوع سوتین شیردهی را باید خریداری کنید؟

شما در ماه های ابتدایی به دلیل تورم سینه هایتان معمولا بیشتر در زمان ها را در خانه هستید برای همین باید از سوتین هایی انتخاب کنید که راحتی شما را تضمین کند در این دوران سوتین های شیردهی انتخاب بسیار مناسبی برای شما هستند.

سوتین های شیردهی کانتور چیست؟

سوتین های کانتور معمولا دارای کاپ های صاف هستند که در ماه های ابتدایی میتوانید کاپ هارا به سمت پایین جمع کنید و دسترسی سریع به سینه داشته باشید. این سوتین ها تا سه چهار ماه بعد از زایمان که فعالیت مادر افزایش می یباد بسیار مناسب می باشد.

اندازه سوتین شیردهی مناسب

همانگونه که گفته شد سینه و پستان در این دوران دچار تغییرات و تورم میشوند پس بهتر است در خرید سوتین بارداری عجله نکنید و اجازه دهید حداقل 8 ماه از دوران بارداری شما عبور کند که بیشتر تغییرات و افزایش سایز ها در بدن شما انجام شود بعد از آن بتوانید با چشم باز به انتخاب سایز سوتین بپردازید.

راحت ترین سوتین سینه بند شیردهی

سوتین های شیردهی دارای نوار های پهن تر و بند های متقاطع و تعلیق کمتری را دارا هستند. این سوتین ها معمولا در دوران اول بارداری بسیار مناسب هستند این سوتین ها علاوه بر اینکه دسترسی سریع و آسان به پستان را به شما میدهد راحتی شما را نیز در هنگام خواب و شیردهی تضمین میکند. با توجه به اینکه در هنگام خواب غدد در پستان به تولید شیر میپردازند.  باید در کاپ سوتین یک دستمال قرار دهید تا سوتین رخت خواب شما را کثیف نکند.

انواع سوتین شیردهی

سوتین شیردهی فرانسوی : این نوع سوتین شیردهی از طرف  جلو متقاطع ساده میباشد که به شما اجازه میدهد  در هنگام شیردهی با یک دست آن را به آسانی کنار بزنید. این سوتین بدون داشتن کش ، بدون بست و بدون سیم ، راحتی هنگام خواب  شما را تضمین می کند.

سوتین شیردهی ارگانیک پنبه ای : این نوع سوتین دارای یک نوع از سوتین های نرم و راحت است که در هنگام شیردهی به آسانی با دو خز کاپ های سینه را در بر میگیرد.

سوتین Simply Sublime : این نوع سوتین دارای بند قابل تنظیم و کاپ متحرک است که این نوع سوتین ها معمولا بدون درز و و صاف و پارچه ای و از جنس کشسان تشکیل شده اند. این نوع سینه بند ها می تواند بسیار مناسب برای کاربرد های مختلفی باشد. این نوع می تواند انتخاب بسیار خوبی برای شما در هنگام فعالیت های بیشتر باشد. اگر قرار است در هنگام بارداری یک سوتین خریداری نمایید. بهتر است که از این نوع سوتین ها انتخاب کنید.

سینه بند شیردهی Marvella classic:این نوع سوتین دارای کاپ های بسیار صاف و کشسان است که با گردن بودن خود حالت خوبی را از روی لباس زیر زنانه به شما میدهد. این سوتین با حالت نرم و کشسانی که میتوانید به راحتی انهارا تا بزنید و کنار بزنید.

سوتین شیردهی Marvella Luxe : برای مادرانی که میخواهند پشتی قابل تنظیم داشته باشند دارای یک قلاب استاندارد است و یا اگر نیاز به انعطاف پذیری بیشتری دارند، مناسب است. قلاب حلقه ای به شما امکان میدهد تا به راحتی از پشتی سنتی به سمت عقب بروید.

منبع: https://mag.bafilo.com/maternity-bra-dos-and-donts/